來源：生活小技巧小妙招
現在中國的中產之家越來越多的，這也意味着，中國的絕大多數家庭，都能夠實現物質自由，所以我們在吃飽的同時，我們更加註重吃好，均衡飲食。除了正常的飲食之外，我們還會通過攝入一些其他高營養的物質來保養我們的身體。但是有一句老話説的好，過猶不及，如果我們攝入了過多的營養物質，對於我們的身體也是有害的。現在的很多疾病都是吃出來的，現在的很多中老年人都有三高問題，這就是營養過剩引起的。其實我們生活中有一些看上去是廢物的東西，其實也有很好的保養效果，像我們平時吃玉米的時候，一般會覺得玉米鬚是無用的，所以會選擇扔掉，其實玉米鬚就有很好的緩解三高作用，除了緩解三高之外，它還有很多其他的功效喲。玉米鬚別再扔了，用來泡水喝，不出一個月，這3件好事不請自來！
一、促消化和吸收
玉米鬚中含有一定的微量元素，這種元素可以幫助我們補充我們身體中所需的電解質成分。如果我們長期用玉米鬚煮水喝的話，玉米鬚水也能夠幫助我們提高我們的消化能力和腸胃的蠕動能力，讓我們身體更加的健康，而且玉米雖煮水還能夠幫助我們促進體內血液循環和新陳代謝，對於愛美的女生來説，它還有減肥塑身的作用。
二、祛濕
由於我們現在的辦公環境，大多數處於空調房的狀態，特別是到了夏天的時候，基本上都是待在空調房裏的。雖然空調房很涼快，讓我們很舒適，但是也會有不好的一面，那就是空調吹多了，不知不覺體內的濕氣會加重，濕氣超標的話，會影響我們的身體健康。這個時候我們可以用玉米鬚煮水喝，因為玉米鬚有很好的祛濕排毒的效果。
三、促進膽汁代謝
我們的人體器官是我們的重要組成部分，每一個器官都有它獨有的功效。這樣我們的肝臟就是我們最重要的排毒器官，它能夠幫助我們把體內的毒素和雜質代謝排出體外，想要身體健康，那麼肝臟就一定要能夠非常正常的運轉。為了讓我們的肝臟更加健康有力的運轉，我們可以用玉米鬚煮水喝，因為玉米鬚有助於將體內多餘的膽汁代謝掉，幫助我們提高肝臟的功能。
雖然玉米鬚既廉價，又有非常好的保養作用，能夠幫助我們加速新陳代謝，能夠起到減肥塑身的功效。但是凡事都有兩面性，有一些人羣也不適合喝玉米鬚水，那就是身體有尿急尿頻情況的人不宜喝。如果玉米鬚水沖泡的時間超過了6個小時的話，那麼也不再適合喝，因為裏面的營養物質和微量元素都已經流失了。