羊角蜜
羊角蜜是一種甜瓜，形狀和苦瓜差不多，非常的清脆爽口，吃一次就讓你愛不釋口，不僅有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，而且可以促進內分泌和造血機能。羊角蜜具有消暑熱，解煩渴，利小便的顯著功效，可補充人體所需要的能量及營養素，適當的食用有利於人體健康。能起到膳食纖維促進胃腸蠕動的作用，幫助消化。經常食用對呼吸道的作用也很明顯，可以減少咽喉痛和咳嗽的出現。
紅豆
豆自古以來就是一種十分好的滋補食品，自古以來就深受人們的喜愛，多吃紅豆，有補血、促進血液循環的效果，兼具補充經期營養、舒緩經痛的作用，非常適合“宮寒女”食用，減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。富含膳食纖維，能增強人體的消化能力，防止飽食一頓後脂肪在體內堆積。吃紅豆有助於我們補充鐵物質，可以使我們的臉色紅潤，有美容養顏的功效。
海帶
海帶是比較常見的海產品，營養價值也是比較多的，豐富的纖維素可以加速腸道排泄，吸附腸道遊離的脂質。纖維豐富的海帶，呈現鹼性，增強了人體排毒功效。海帶含有豐富的谷酸氨、牛磺酸，可健腦補腦，促進兒童大腦健康發育。經常吃海帶可以促進甲狀腺素分泌，讓頭髮更加柔順有光澤。海帶中碘含量豐富，能夠刺激垂體，促進卵巢機能的恢復，改善內分泌失調。
你喜歡吃嗎？