女人一旦過了25歲，這些食物不妨多吃，膠原蛋白充沛元氣滿滿

愛美是女人的天性，很多人會選擇食療的方式來調理身體，讓容顏煥發讓氣色俱佳，女人一旦過了25歲，這些食物不妨多吃，膠原蛋白充沛元氣滿滿！

土豆：土豆是一種澱粉類的食物，當土豆煮熟之後，它的熱量比米飯要低得多，而且經常吃土豆的話也不會讓我們的身體變胖，還會有一種飽腹感。大多數人都會用土豆去代替米飯，從而達到減肥的作用。

茼蒿：茼蒿是一種藥食兩用的食物，既有強大的藥用價值又有豐富的食用價值，它在封建社會，是隻有皇帝才能夠食用的蔬菜，可見它的價值多麼高，但是現在它成了平常人也能夠吃得起的蔬菜，經常食用，能夠健脾養胃助消化，而且可以潤肺止咳抗衰老。

燈籠果：燈籠果是一種綠色的美容產品，大家可以試一下，可以起到清熱排毒，潤膚養顏，保護心血管的效果。另外還有一些胡蘿蔔素、鐵、鋅等礦物質，人食用以後可以滿足身體對營養成分的需要。

羊奶果：羊奶果，是一種果實清甜營養物質比較高的一種食物，可以改善機體的平衡，而且還可以刺激雌激素的分泌，對於促進激素有好處，而且適合女性們食用，可以促進乳房的增長。能提高身體機能，減少多種常見疾病的發生。