農村這些寶貝野菜,能補充營養,健脾益氣,降血糖血脂,你吃過嗎

農村這些寶貝野菜,能補充營養,健脾益氣,降血糖血脂,你吃過嗎?

1,甘藍

甘藍營養藥用價值雙高,可以補充營養,強身健體,有降血糖血脂、胃潰瘍、預防癌細胞轉移、防癌之效,深受人們喜愛。

2,藿香

我們一般都用來涼拌,炒食,做粥。有健脾益氣,和中止嘔,發表解暑,殺菌除口臭,預防傳染病的作用。

3,兒菜

農村這些寶貝野菜,能補充營養,健脾益氣,降血糖血脂,你吃過嗎

兒菜不僅營養豐富,而且品質細嫩,味道鮮美,吃法多樣,炒、燴、炸、涮、涼拌、作湯、醃泡均可。有解毒消腫、防癌抗癌、下氣消食、利尿除濕的功效。

你最喜歡吃哪種野菜?你家鄉多嗎?

(以上圖片均來源網絡)

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