紅果
紅果能維持子宮，減肥，增強胃功能，調節內分泌，調節月經，預防貧血，温暖子宮，幫助子宮清除垃圾，增強骨髓造血，排除毒素，使皮膚紅潤細膩。幫助身體清除血管壁上的膽固醇，預防婦科疾病，防止月經不調，補血調經，美容減肥，促進膽固醇排泄，可降低血壓和血脂。
田七
田七菜大家或許比較陌生，它主產於雲南、廣西等地。綠葉肥厚，口感特別脆爽，含有豐富的營養元素，常吃有抗氧化、補充鈣質的作用，可以起到保護眼睛，防止皮膚粗糙的功效。田七菜最適合涼拌。
柳橙
柳橙營養極為豐富而全面，老幼皆宜，有排毒清腸、調理腸胃、消食的作用。而且其維生素C含量豐富，能增強抵抗力，另外加上胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。能夠幫助腸胃消化食物，對於便秘也是有幫助的。