在小寶寶成長髮育的過程中會出現各種各樣的問題，比如説出現發燒感冒咳嗽流鼻涕等問題，當家長髮現小寶寶生病之後就特別的擔心和着急，就會想用各種手段將寶寶的疾病給治好，會選擇給寶寶掛水或者是吃藥，但是吃藥和打針也會帶來一些副作用的家長，不妨平時多給寶寶吃一些食物，或許能夠緩解寶寶咳嗽的症狀，接下來讓我們一起了解一下吧。
首先，第一餐橘子是冬季常見的水果，但吃得太多會引起火災，但橘子富含維生素C，可以幫助寶寶止咳。你也可以選擇保護菊子，但前提是把橙子清洗乾淨，放入4.50度的水中浸泡，晾乾橙子，然後烘烤。你可以選擇搭配橘子皮服用，這樣可以得到更充足的營養和更好的效果。
下一個食物是水晶梨，水晶梨能夠起到清肺去熱的作用，其實所有的梨都有這個效果，但是水晶梨的皮比較薄，口感吃起來特別好，將水晶梨和冰糖一起熬製，能夠幫助緩解咳嗽，並且還對喉嚨幹癢，有着非常好的效果。你屬於一種寒性的食物，如果不加熱的話很有可能會腹瀉，所以説一定要多留意。
下一個食物是雞蛋，有一些孩子會出現體虛的現象，家裏面的人就會用一枚雞蛋，然後再加入熱水衝開服用這種方法對於體質虛弱和經常咳嗽的人能夠起到不錯的效果，但是如果孩子身體患有體寒現象的話，可以在雞蛋中加入生薑末，幫助身體祛除寒氣。
白蘿蔔在冬天也屬於一種非常好的食物，能夠幫助寶寶緩解鼻塞流鼻涕等問題，同時還能夠起到滋腎益氣的效果，家長在平時可以使用拔蘿蔔製作成一些食物，製作成泡菜或者是其他的食物都能夠幫助寶寶緩解咳嗽，你可以添加一些蜂蜜味道是非常不錯的。
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