秋天晚上就算再冷，也別讓寶寶這麼睡覺，很難受還容易生病

現在已經正式進入秋天了，入秋後，氣温會降低，尤其是晚上的時候，如果不穿外套，會感覺很冷，所以人在秋季很容易生病，所以一定要做好保暖。對於家長來説，一定要提高警惕，因為寶寶的抵抗力與免疫力都很低，很容易感冒，不過家長要用正確的方式去照顧寶寶，否則可能會“好心辦了壞事”，導致寶寶健康出現問題。

給寶寶蓋厚被，卻導致寶寶感冒了同事嬌嬌家的寶寶最近感冒了，嬌嬌是個特別心細的人，沒想到寶寶睡一覺醒來之後，鼻涕噴嚏不斷，這可把嬌嬌心疼壞了，但是又找不到原因。大家一起幫她分析，終於找到了問題所在。原來，嬌嬌看到氣温降低，於是就給寶寶換了很厚的被子，寶寶睡覺的時候很容易出汗，又特別喜歡蹬被子，由於被子裏面和外面的温差比較大，所以才會感冒。相信很多家長都和嬌嬌一樣，沒有帶娃經驗，認為天冷要給寶寶多蓋一些，結果導致寶寶捂熱，所以就很容易感冒。

秋天的晚上，家長別讓寶寶這麼睡覺，會影響健康1、穿厚衣服睡覺很多小寶寶都喜歡踢被子，家長擔心寶寶在晚上會着涼，所以就讓寶寶穿着很厚的衣服睡覺，這樣就不怕寶寶蹬被子了。其實這種做法是錯誤的，秋天早晚温差大，寶寶睡醒後，房間裏的温度比較低，如果身體很熱的話，特別容易着涼感冒。2、沒及時更換被子夏天的時候，家長會給孩子蓋得很少，只蓋一個薄薄的小毯子就可以了，可是入秋後氣温降低，如果沒有及時給寶寶更換被子，仍然繼續給寶寶蓋小毯子，寶寶很容易感冒，所以家長在這方面要多加註意。

3、睡覺不脱襪子有些家長髮現寶寶的小腳總是很涼，又聽別人説寒氣會從腳底進入身體，所以不讓寶寶脱襪子睡覺。穿襪子睡覺會讓寶寶感覺很難受，會影響睡眠質量，寶寶睡不好，就會影響身體發育，而且寶寶白天可能會睡很長時間，導致作息時間不規律。

寶寶晚上睡覺，家長要注意以下幾點1、被子不能太厚秋天的氣温雖然比夏天低一些，但不會特別冷，如果晚上給寶寶蓋上很厚的被子，寶寶在被子裏時間久了，會出汗，導致體温過高，容易出現缺氧的情況。另外，如果寶寶內體的熱量無法及時揮發出來，會影響身體代謝，甚至會出現生命危險。所以家長不要給孩子蓋太厚的被子，比夏天的被子稍厚一點就行，夜晚的時候，家長要定時查看睡着的寶寶，是否出現面色通紅、大汗淋漓等情況，如果有，要及時給寶寶更換被子。

2、選擇舒服的睡衣如果家長擔心寶寶睡着後會踢被子，可以給寶寶選擇一件舒服的睡衣，不要太厚，否則會讓寶寶很不舒服。寶寶穿上睡衣之後，家長可以給寶寶蓋上薄被子，即使寶寶踢被子了，也不會着涼，而且還能夠避免高温捂熱情況的發生。3、不要和孩子蓋同一牀被子有些家長覺得晚上很冷，於是就讓寶寶跟自己蓋同一牀被子，這種做法是錯誤的，成年人的被子對於小寶寶來説，特別的重，蓋在身上會很不舒服，時間久了會缺氧，而且家長睡着後，很容易用被子把寶寶的頭矇住，最終造成寶寶窒息，甚至死亡。所以説，家長應該給寶寶單獨準備一牀被子，而不是讓寶寶跟自己蓋同一牀被子，寶寶如果有踢被子的習慣，家長晚上要經常起來給寶寶蓋被子，以免寶寶着涼感冒。

怎樣判斷寶寶冷還是熱？寶寶年齡小，還不會説話，即使學會了説話，表達能力也很差，不能夠告訴家長自己的感受，所以家長就需要根據寶寶的一些表現，來判斷寶寶是冷還是熱。家長可以用手觸摸寶寶的後頸和後背，如果後背温熱且沒有出汗，説明温度適宜，如果寶寶後背出汗了，説明寶寶有點熱，要給寶寶降温，如果後背很涼，説明寶寶很冷，要給寶寶蓋上被子。

總而言之，小寶寶很脆弱，家長在秋天的時候要多加註意，尤其是夜晚的時候，要把寶寶照顧好，不要讓寶寶太冷或者太熱，否則都會影響寶寶的健康。我是甜橘媽媽，一名全職寶媽，也是一名育兒領域的原創作者，希望我分享的文章能夠讓您學到有用的知識。