山楂加點“幫手”，等於跑步半小時，1周瘦5斤，便秘也偷偷溜走！

我們經常看到很多人用山楂泡泡水喝，它確實有減肥的功效。但是山楂茶的功效不僅僅是減肥，比如解毒、美容。那麼，如何製作山楂藥用茶才能起到解毒養顏的作用呢？

雙根茶

成份：茶根、山楂根、蘆葦根各15克。

方法：將上述香精煮沸20分鐘，飲用濾汁。

山楂加它這樣喝，相當於半個小時的鍛鍊，一週瘦5斤，還能治便秘！

山楂茶

材料：山楂500克，荷葉幹200克，可可籽200克，甘草100克。

配製：上述幾種口味將分為10包，每日取一袋沸水沖泡，代替茶，茶淡為度。

山楂加它這樣喝，相當於半個小時的鍛鍊，一週瘦5斤，還能治便秘！

山楂湯

成份：山楂500克，白糖100克。

準備：用水沖洗山楂，去掉花梗，用水煮籽，把山楂煮成白糖，喝它的湯。

山楂銀菊花飲料

材料：山楂、金銀花、菊花各10克。

製劑：山楂切絲，連同金銀花、菊花放入杯中，代替茶喝一天。

山楂加它這樣喝，相當於半個小時的鍛鍊，一週瘦5斤，還能治便秘！

山楂橙皮飲料

原料：生山楂、橙皮、荷葉各20克，生可可籽10克。

準備：對上述味覺進行詳細研究，放入温水瓶中，加沸水泡，一天內飲用，三月起效。

山楂瓜皮飲料

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐角各10克。

準備：將上述口味放入平底鍋中煎20分鐘，然後飲用過濾汁。