楠木軒

豬腳這樣做全家老少皆宜,口感酥軟,女性多吃可以滋補養顏

由 谷太枝 發佈於 健康

豬腳相信大家都吃過,俗話説:“沒吃過豬肉還能沒見過豬跑。”記得小時候一般過年或者大的節日都會做豬腳吃,可見豬腳的珍貴。當時現在大家生活都好了,吃豬腳也就不必等待了。那麼人們為什麼都喜歡吃豬腳呢?因為豬腳富含豐富的膠原蛋白等高蛋白營養,女性哺乳期吃了可以進補,也有美容養顏的功效。其次就是豬腳口感很好,雖然看着很肥,但是吃起來一點都不油膩,有點嚼勁就連小孩子都喜歡吃。
當然這麼好的豬腳自然做法也就很多了,比較常見的有紅燒豬腳,滷豬腳,芸豆燉豬腳等。不過我覺得比較好吃的做法是廣味做法—腐乳花生豬腳,聽這名字就知道很滋補美味。雖然營養美味但是製作起來相對其他菜譜並不簡單。接下來廚煮儀就帶大家去看一下腐乳花生豬腳的製作流程。
主料:豬腳、花生米
輔料:老抽、生抽、砂糖、料酒、柱侯醬、鹽、豆腐乳
腐乳花生豬腳的做法
1、把豬腳洗乾淨,然後切成大小合適的小塊,如果家裏沒有合適的刀也可以選擇在買的時候就讓老闆切好;
2、把切好的豬腳清洗乾淨,特別是看角落裏有沒有細毛,然後用清水沖洗乾淨後瀝乾水分;
3、將去殼後的紅花生用温水泡浸30分鐘左右撈出濾幹;
4、鍋中加入適量清水,然後加入豬腳和少許花椒一同煮,大火煮至沸騰後轉中火繼續煮5分鐘左右;
5、將腐乳放進小碗裏搗碎,然後加入料酒、老抽、砂糖、生抽一起攪拌均勻,調成腐乳調味汁;
6、鍋燒熱後下油,待油燒至6成熱時放入適量的砂糖,用中火炒至糖溶化,顏色炒制呈焦黃色;
7、將豬腳加入炒好糖汁的鍋中快速翻炒,直至炒至豬腳均勻地裹上糖色,加入1大勺的柱侯醬繼續翻炒均勻後加入浸泡好的花生米;
8、再加入先前調好的腐乳調味汁繼續翻炒均勻,然後加入適量的清水(沒過豬腳即可,需要軟一點可以適量多加點水),蓋上鍋蓋,用大火煮開後轉至中小火慢慢燜至湯汁濃稠,豬腳軟綿化;
9、最後出鍋前可以嚐嚐味道是否合適,如遇不夠味的話可適當加點鹽即可出鍋。
這樣一道美味可口的腐乳花生豬腳就做好了,雖然步驟比較多,但是操作還算簡單。相信這種口味老人和小孩都會喜歡的,學到了就趕緊做出來讓家人嚐嚐吧!
廚煮儀温馨小貼士
1、具體的配料、調料中的分量多少可按個人口味增減。
2、對豬蹄焯水的時候不需要蓋上鍋蓋,打開鍋蓋更有利於豬腳腥味的揮發,同時我們最好去掉焯出來血泡沫。
3、燜煮時間可以根據家人口感來,比如有小孩或老人就燜軟一點。
以上就是廚煮義為你分享的腐乳花生豬腳的做法希望你能喜歡。如果你還有不同的做法歡迎在評論區給我留言分享你的經驗。