雖然我們的生活質量有了明顯的提高，但是現在越來越多的朋友出現了亞健康的症狀，很多朋友都仗着自己年輕，熬夜已經成了普遍的狀況，低頭族也隨處可見，可隨着我們生活的不規律，我們的身體狀況也越來越差，而我們也需要正視自己身體的健康狀況了。
現在越來越多的朋友都開始加入低頭一族，因為總是低着頭所以我們的頸椎無法很好的休息，過度勞累就會導致頸椎出現不健康的狀況，頸椎病總會對我們的生活造成影響，今天要為大家介紹的這種草藥和我們的頸椎病有些關係。
今天要介紹的這種草叫做“伸筋草”，聽名字就非常形象，就像一個人在伸懶腰一樣，伸筋草的植株十分矮小，但是對治療風濕骨痛、頸椎不適有很大的功效，而且還能幫助我們治療跌打損傷，緩解燙傷，可以説是一味功效非常多的草藥。
伸筋草在我國大部分地區均有分佈，多在廣東、廣西等省份。很多對中藥有研究的農民都會去山上採集伸筋草回來，伸筋草用水煎服後可全株入藥，如果加入一些虎杖、大血藤等，能夠有效的治療關節痠痛，其實伸筋草更多的功效是和其它草藥互相配合。
將伸筋草和紅花水、枇杷葉相互配合，也有很好的功效，除此之外，伸筋草還有一個妙用，那就是將伸筋草曬乾後進行泡腳，用伸筋草泡腳能夠有效的緩解風濕骨痛的症狀。尤其是紅花水，小時候參加學校的運動會，扭到腳了，老媽就用紅花水擦我的腳，兩三天就好了。
伸筋草雖然好，不過使用起來也要注意，伸筋草不是所有人都能使用的，孕婦和體質虛熱者最好是避免服用，因為伸筋草屬性就是温熱型，對上面介紹的兩種人羣非常不適，而且中藥的藥理比較複雜，我們在使用的時候，最好和醫生先進行溝通。
如果我們在野外看到這種草，下次記得不要將它和野草混為一談，將它們摘下來帶回家，如果遇到家人有頸椎不好的狀況，記得把伸筋草按照上面介紹的方法來使用，對自己的傷處還是蠻有用的。