吃完茄子一小時之內，不能碰此物，偏偏很多人犯錯誤，早知早好

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今天的健康話題是：吃完茄子一小時之內，不能碰此物，偏偏很多人犯錯誤，早知早好

【瞭解茄子的好處】

好處之一：延緩衰老

茄子中的維生素E具有防出血和抗衰老的功效，適量的吃些茄子，能夠維持血液中膽固醇水平穩定，並且能夠增強人體內抗氧化物的活性，有效降低了體內自由基，對延緩衰老有着積極意義。

好處之二：降血脂

茄子所含的皂苷類化合物，不僅能解熱、鎮靜，而且能調節機體，有效抗疲勞，還能降血脂呢。日常飲食油膩又疲勞的上班族，一定要多吃茄子！

好處之三：保護心血管

茄子還富含維生素P，能增強人體細胞粘着力，還能增強毛細血管彈性，防止血管破裂，因此心血管不太好的朋友，可以多吃些茄子。

【吃完茄子一小時之內，不能碰蟹肉】

茄子不能和蟹肉一起吃，茄子和蟹肉都屬於寒性食物，兩者同時食用非但不會吸收營養，反而會引起腹瀉腹痛。

你喜歡吃茄子嗎？

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