判斷1歲寶寶發育情況，除了身高體重還要看仨能力，差一個都不行

兒童生長第一個高速發育期，就是從出生到1歲的這一時間段。

執筆：胡蝶

定稿：歐陽比文

寶寶一週歲可謂是生長髮育的“里程碑”，爸爸媽媽會明顯感覺到與孩子的溝通省力不少，但同時因為寶寶掌握了更多能力，也有媽媽在帶娃時直喊累。

此時寶寶已經開始能和媽媽做一些簡單互動，在和寶寶玩耍的過程中，相信每個媽媽都十分關心一個問題，那就是孩子此時發育狀況是否合格，這可不是簡單對照一下身高體重就能判斷的。

雯雯的寶寶早產了半個月，一直比同齡小朋友瘦弱，所幸孩子身體還不錯，如今剛滿了一週歲，只是看上去文靜瘦弱了些。

這天雯雯正在逗弄玩，把寶寶逗得“咯咯”直笑，雯雯看着寶寶用力揮舞着小細胳膊，禁不住又為寶寶的身體發愁，自己已經很努力給孩子做輔食了，可是寶寶還是不胖，真擔心發育水平不達標。

婆婆卻顯得十分淡定：“前兩天在樓下看到一個孩子，剛好也是一歲，確實長得白白胖胖的，但是到現在還不會扶站呢，咱家孩子雖然長的小，學走、説話一樣沒落下，我還真沒太擔心。”

根據年齡來劃分兒童發育過程，一週歲前被稱為嬰兒期，一歲到三歲則被稱為幼兒期。

不論是身體素質、行為能力，一週歲的孩子都跨上了一個新的台階。此時評估寶寶的發育水平是否達標，具有重要意義。

通常情況下判斷兒童生長髮育最基礎的評估手段，就是將兒童身高體重與標準閾值做對比。

然而身高體重只適用於評估寶寶身體發育是否存在過緩、過快的異常情況，除此之外，寶寶的智力發育也同樣有明確的參考指標。

一週歲寶寶體重約等於出生時的三倍。身高在1~6月平均每月增長2.5釐米；7~12月平均每月增長1.2釐米。

體重：男寶寶為7.21-14.00千克，平均10.05千克，女寶寶為6.87-13.15千克，平均9.4千克；

身長：男寶寶為68.6-85釐米，平均76.5釐米，女寶寶為67.2-83.4釐米，平均75釐米；

頭圍：男寶寶為42.6-50.5釐米，平均46.4釐米女寶寶為41.5-49.3釐米，平均45.1釐米；

胸圍：男寶寶平均胸圍為46.80釐米，女寶寶平均胸圍為45.43釐米。

1. 運動能力

一週歲的時候，多數寶寶已經能借助輔助物熟練地扶站並走路，可以拉着爸爸媽媽的手一起遛彎了。

寶寶可以熟練地拿起一樣東西並投擲，對於玩皮球的活動樂此不疲，當然也包括撕紙、亂扔玩具、亂塗亂畫這一類“拆家”活動。

2. 語言能力

一週歲的寶寶可以發出簡單音節，對於“爸爸”“媽媽”已經能熟練説出，甚至還能説一部分兩三個字的常用詞。

當寶寶開心、着急時，會藉助語言，協同動作與表情來傳達情緒，他們非常喜歡用自己的語言和媽媽“聊天”，並在這種練習中，語言能力得到飛速發展。

3. 社會能力

此時寶寶最大的特徵就是喜歡模仿。模仿爸爸媽媽的動作甚至是行為習慣，有些寶寶會像模像樣地幫大人做家務，有些寶寶會模仿爸爸媽媽的語氣，讓人忍俊不禁。

除了身邊的人，孩子從電視、視頻中同樣能獲得一些“靈感”，比如看到影視人物唱歌跳舞，孩子也會伴隨着音樂一起扭動。

1. 混合餵養

一週歲的寶寶已經可以添加一些固體輔食，為身體發育補充充足營養。稍有硬度的食物也可以適當刺激孩子剛萌出的小牙。如果孩子此時已經戒奶，奶粉餵養則要及時跟上。

中華營養學會建議，一歲到一歲半期間，仍然要保證每天的母乳或配方奶總奶量為500毫升。

2. 加強互動

週歲的孩子具備了較強的學習能力，正是對世界充滿好奇心的階段。作為溝通孩子與外界的橋樑，爸爸媽媽一定要加強與孩子的互動溝通，對孩子智力發育及語言能力有明顯好處。

3. 加強看護

滿1週歲的寶寶已經能熟練地爬行甚至磕磕絆絆地行走，寶媽一不留神，寶寶就有可能移動到視線之外，走路不穩的寶寶非常容易弄傷自己，在看護過程中一定要打起十二分精神。

糖果媽媽叮囑：經常帶寶寶到户外玩耍，不僅有助於孩子快速學會走路，更能加強孩子對環境的認知，促進大腦發育。