肝病患者如何吃水果?要遵循這6大原則

肝病患者多吃水果,可以有效的補充身體中所需要的維生素和微量元素,但是在食用的時候,要注意“正確姿勢”,這樣才能對肝病的治療,發揮出關鍵性作用,對肝病康復也能起到事半功倍的效果。

肝病患者如何吃水果?要遵循這6大原則

1、水果要適量

橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,嗓音嘶啞;

梨吃多了會傷脾胃;

柿子吃多了,大便會幹燥,原有痔瘡者會加重症狀,引起便血等一系列不適;

荔枝吃多了,會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。

此外,絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好,吃過量的水果或果汁,不僅影響正餐的食慾,還會嚴重影響肝功能康復。

2、吃成熟的果實

未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類,對牙齒有腐蝕性,易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀,吃不成熟的水果會加重其不適。

3、水果要新鮮

水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗,而且腐敗的水果會產生有毒物質,損壞肝臟。肝臟作為人體的排毒器官,負責將人體的有毒物質分解轉化,當毒素多到肝臟無法分解的時候,就會留在肝臟中。

當肝臟內堆積的毒素過多,勢必會傷害肝細胞,於是出現黃疸、肝臟腫大、肝區疼痛、脾大、腹水、下肢浮腫及肝功能異常等中毒性肝病表現,甚至誘發肝癌。

4、水果要清洗乾淨

水果上可能殘留污物和農藥,如果日常生活中不注意果蔬清潔,這些有毒有害的農藥就會悉數進入肝臟,肝臟無法完成毒物的代謝,就會使毒物積聚形成肝損傷甚至出現更嚴重的後果。

5、根據病情選擇水果

肝病病人如果腫胃虛寒,就不能吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果,而應吃龍眼、大棗、荔枝等性温的食品。

6、吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定

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