提個醒：喝蒲公英水有1大禁忌，卻有很多人不清楚，別犯錯誤了
蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英昧甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。
蒲公英具有一定的幫助預防貧血的作用。蒲公英中含有較為豐富的鐵元素能夠幫助補充鐵質，預防身體出現缺鐵性貧血。?
脾胃虛寒者不單獨喝
對於脾胃虛寒的人來説，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加温和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。
大家喜歡吃嗎？
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