隨着日常生活中工作，社會壓力增大，加上不正常的飲食習慣和作息時間，使人們身體都處於亞健康狀態，多多少少都有些疾病。其實我們每個人身體都帶有抗癌能力，包括了免疫能力、繁殖能力和體內細胞的增長等等，這些功能都能夠幫助人體將癌細胞及時的排出體外，降低患癌風險，並且身體的某些功能，還能夠緩解某些良性癌症帶給身體的不適。
所以説還有一部分的人身體都很健康，很長壽。雖然現在社會患癌的幾率比以前大了很多，但因為那部分健康人羣，擁有良好的抗癌能力，所以説在日常生活中，抗癌能力比較強的人往往有這6個共同點。
1、好的基因
如果你的家庭中，直系親屬沒有患特定的癌症，那麼你的抗癌基因也比正常人要強大很多，能夠增強身體的抗癌能力，減少患上癌症的幾率。但如果直系親屬患過某種癌症，那麼你體內存在癌症的幾率就會比較大，所以説如果自己身體內潛在癌症基因，在日常生活中一定要注意保護身體，定期做體檢，及時發現，及時治療。
2、飲食健康
生活中高血壓、高血糖、高血脂症狀都是在飲食中“吃”出來的，由於社會水平增長飛快，生活水平也提高，所以大魚大肉、高脂肪食物普遍在餐桌出現。因此身體的很多疾病都是“吃”出來的，同時經常吃一些不安全不健康食物，還能造成胃部疾病。所以想讓自己遠離患癌症的風險，就一定要在飲食上注意。
3、堅持運動
現在很多人羣都不喜歡運動，所以就會出現肥胖體虛的症狀，抵抗力和免疫力也會隨之下降。而增加免疫力和抵抗力，最好的辦法就是堅持運動，選擇適合自己的運動方式，能夠滿足一天所需要的運動量，還能使身體增加抵抗癌症的入侵能力。
4、作息規律
不規律的作息時間對人羣來説至關重要，好的作息時間能夠幫身體更好的代謝排毒，保存精力。而經常熬夜的人羣會使肝功能受損，免疫力下降，所以使得各種疾病入侵人體，增大了患癌的可能性，使肝臟癌變的幾率也會增大。
5、遠離污染
社會發展過快，重工業發達，所以就會使環境得到嚴重的污染，比如工業、空氣和水。在日常生活中，我們都離不開空氣和水，如果受到這種污染對身體沒有任何好處，而是污染的空氣和水源的致癌物質就會進入身體，使人體患上癌症的幾率大大增加。
6、良好心態
如果人們經常處於憂慮、抑鬱或緊張的情緒下，體內的壓力激素就會升高，免疫系統受到抑制和傷害，讓癌症有機會侵入人體。所以在日常生活中應該要保持良好的心態，接人待物要平和。這樣處於一種放鬆的狀態，免疫力和抵抗力不會受到傷害，人體更健康。
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