假期孩子吃的香嫩菜，潤腸去燥，臭味轟轟，提高免疫力生病少

温度一天比一天底，暴雨也下的一天比一天大，9月真的入秋了，有着濃濃的秋天的氣息。孩子們上學也已經2周了，馬上就迎來了第一個小長假，中秋假期。9月入秋後是個黃金節氣，孩子們的身高迅速發展，食慾大增，每天都要吃大魚大肉，一週時間就長高3公分，胖了5斤。想要苗條身材的孩子們願望破滅了，趕緊管住嘴，多吃綠色蔬菜，多吃熱量低的食物，大長腿小蠻腰的夢想還是能實現的！

今天介紹的這道菜就是紅燒肥腸，孩子吃了潤腸去燥，止渴止血，提高免疫力生病少!

肥腸是一種常見的美食，許多人都非常愛吃，肥腸不僅非常有韌性，而且並不像豬肚那麼樣厚實，並且含有適量的脂肪，平時的烹飪方式也多種多樣，燒、燴、滷、炸等等都可以，不同的做法有不同的風味，不過都非常爽口滑嫩，孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質，增強免疫力生病少。

潤腸治燥

豬大腸不僅美味而且含有豐富的營養價值，其性偏寒，如果平時生活中經常出現便秘的人，可以常常吃點能有效潤腸治燥，緩解便秘。但是如果有脾虛的現象或者經常腹瀉的人，最好不要吃，反而不利健康。

止渴止血

肥腸對於身體虛弱，口乾口渴有非常好的治療效果，還能提高肝臟的解毒功能，治療常見的大腸病變，對於常見的痔瘡，大便出血以及血痢都有非常好的治療作用，有利人體健康。

秋天的特點是乾燥悶熱低温，孩子們每天上學食慾都不好，都想着媽媽在家做的美味佳餚，中秋馬上來了，趁着假期給孩子做上愛吃的大魚大肉吧！