菊花茶的功效 這種茶類竟然能夠殺菌消炎

　　菊花茶是常見的茶類，因為清香純美多數的人都非常喜歡，常喝菊花茶能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以清熱解毒，還能夠為身體補充營養。關於菊花茶的泡法有很多，每一種的味道都不同，大家知道飲用菊花茶的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

　　菊花茶的功效

　　一、明目護眼

　　菊花茶能夠幫助人們改善眼睛疲勞、視力模糊等，並且效果比較好，在我國古代的時候人們就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花茶中含有豐富的維生素A，這個物質可以説是維護眼睛健康的重要物質，它也可以説是中醫治療各種眼疾的良藥。

　　在平時總是感覺自己的眼睛有乾澀的症狀，或是對於經常使用電腦的人來説，可以要多喝一點菊花茶。菊花當中含有的物質，能夠很好的清熱解毒，尤其是在早晨起來的時候，人們會感覺自己的眼睛紅腫，這個時候用菊花茶能緩解雙目紅腫疼痛。

　　二、清熱解毒

　　很多人應該不知道菊花茶具有良好的解毒清熱消腫功效，它會有這樣的功效，主要是因為本身具有降火的效果。在平時人們如果是因為乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛等多種不適的症狀，這個時候大家可以適當的飲用菊花茶改善症狀。

　　三、防輻射

　　研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

　　四、殺菌消炎

　　現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

　　五、防癌抗癌

　　新加坡國立大學研究組通過研究發現，被用作中國傳統中藥的菊花有助於消除癌細胞。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質與化療相結合可以集中病源細胞併除掉它們，使化療取得更好的療效。

　　到目前為止，研究組已歷經3年，研究了黃酮類物質對腸部、頸部和胸部的癌細胞的療效，取得了滿意的效果。

　　六、防鉛中毒

　　國內學者馮昶等對菊花茶實驗性驅鉛作用進行了研究，發現菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

　　菊花茶的泡法

　　一、洛神菊花茶

　　材料：乾燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗乾淨。

　　2、洗淨的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

　　3、根據個人口味加入冰糖。衝入開水。

　　4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

　　二、雪梨枸杞菊花茶

　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　1、雪梨洗乾淨，去芯連皮切成小塊，菊花洗乾淨備用。

　　2、鍋裏放適量的清水後，倒入雪梨塊，大火煮開後，轉小火煮20分鐘左右。

　　3、放入菊花，小火再煮15分鐘。

　　4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。

　　菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒最好少喝，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

　　2、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

　　3、味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

　　4、喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

　　結語：上文已經為大家介紹了菊花茶的功效，我們現在對菊花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當的飲用，它能夠為身體補充需要的營養物質，還可以預防多種疾病的出現，不過人們在喝菊花茶的時候要知道它的禁忌。