大家都熟悉黃金百香果 黃金百香果中含有多種人體必需的維生素，特別是維生素c和維生素b的含量特別高，它們能增強人體免疫力，也能美白滋養肌膚，另外黃金百香果中還含有豐富的維生素a它能滋養肌膚，更能保護人類的眼睛，還能預防夜盲症發生。補充體內養分，健康成長。
建議孩子們吃西瓜 水果中，最能應對“夏日暑熱”的就是西瓜，所以，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的説法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，尤其適合“心火甚者”。但脾胃虛寒、寒積冷痛、便清尿清的人卻不宜食用。大家有時間可以多瞭解一下。
推薦孩子們食用草莓 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。對身體有好處，可以嘗試一下。
推薦孩子們食用巖豆 巖豆入藥以後能活血化瘀，消腫止痛，它是治療人類跌打損傷的良藥，再治療一下最好把乾燥後的巖豆根洗淨切成片狀，直接放在大的乾淨玻璃瓶中，然後加入高度白酒浸泡在人們出現跌打損傷後能直接去泡好的藥酒，塗抹並按摩患處，用藥以後能快速消腫止痛。營養豐富，推薦孩子們食用哦。