快停止傷害你的胃，別再吃這五種食物了！否則後悔都來不及

胃是人體內十分重要的一種器官，它處在人體最中央的位置上，胃能夠消化吸收和處理人們所攝入的食物，並轉變為養分來為人體的生命活動提供能量，所以養成一個健康的胃是非常重要的。胃主管飲食，飲食的好壞將直接關係到胃的健康。隨着夏天的到來，許多人的飲食習慣變得更加不合理，更容易對胃造成傷害，在生活中我們尤其要注意那些傷胃的食物，那麼究竟哪些食物對胃不好呢，下小編就來給大家盤點一下。

1.冷飲

隨着夏天的來臨，炎熱的天氣讓人們更愛吃冷食了，很多人都是通過冷飲來消暑解渴，但是喝太多的冷飲會導致胃內的温度過低，影響胃酸的分泌和消化酶對食物的分解作用。

2.油膩食品

這種食物的脂肪含量非常高，攝入過多的油脂會增加發生胃部泛酸和腸胃炎的可能，人體也很難消化這些物質。另外它還會造成肥胖和高血脂的等慢性疾病。

3.酒精

喝酒不僅會傷肝，而且對腸胃也有很大的傷害，因為酒精內的乙醇在飲酒後，會停留在胃中，接觸到胃和十二指腸黏膜，這對人體的胃黏膜會造成非常大的傷害。

4.燒烤

到了晚上叫上三五好友，坐在路邊的燒烤攤上，一邊吃燒烤一邊談天説地，這是許多人在夏天都經常過的日子。燒烤對胃不好有三大原因，其一是在十點以後還進食是不利於胃的消化的，其二，很多燒烤攤的並衞生情況不達標，其三，油辣食物對胃部的影響是非常大的。

5.咖啡

咖啡是很多上班族偏愛的飲料，在工作睏倦的時候來上一杯，能夠起到提神醒腦的作用，如果只是偶爾喝杯咖一啡，其實對腸胃的還是有一看好處的，但是很多的 人是有長期喝咖啡的習慣的，並且每天喝的量還不少。其實這樣和咖啡會給胃帶來不利影響，咖啡中的油脂、酸質及咖啡因都可能刺激胃黏膜，並導致胃酸分泌過多，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。

以上這五種食物，胃不好的朋友一定要少吃或者不吃，畢竟身體才是革命的本錢，人只有胃好了身體才會好，所以養胃要從現在開始，不要等年紀大了再後悔！最後感謝大家的觀看，如果認為此篇文章對你有所幫助的話，請記得點贊、評論、收藏。