為人父母最大的希望就是子女能健康成長，因此飲食方面成了家長們最關注的焦點。很多夫妻會和長輩一起居住，由於教育理念不同會產生很多分歧，很多老年人覺得應該早早給孩子吃輔食，這樣不僅省了奶粉錢長大以後還不挑嘴，年輕人覺得寶寶還未發育完全，大人吃的食物吃多了影響身體健康。醫生的建議是寶寶一歲前別亂吃輔食，除了鹽這兩樣食物也別吃，家長們要記得。
鹽為什麼不能多吃呢？
其實不僅是寶寶，成年人都要嚴格控制鹽分攝入，《中國膳食指南》規定成年人每天最多攝入不超過6g的鹽，對於嬰幼兒來説應該是低鹽飲食。因為寶寶吃多了鹽會對腎臟造成很大的負擔，本身腎臟就未發育完全，這樣會影響腎臟發育。此外還會引起高血壓、心臟負擔等疾病。因此不管是什麼年齡段的都要控制鹽分攝入，控制飲食中的鹽對預防癌症有一定的意義。
這兩樣食物也儘早拉入黑名單
1.蜂蜜
相信大家經常在新聞看到寶寶因為肉毒桿菌而中毒的事件，而引起中毒的最大原因就是蜂蜜。寶寶由於還未發育完全，這個時候若是攝入過多的蜂蜜會讓肉毒桿菌在腸道中寄生，隨着時間的推移大量繁殖，寶寶輕者引起便秘、不肯吃飯等症狀，重者讓寶寶全身都失去力氣。因此醫生不建議大家給一歲前的寶寶吃蜂蜜，並且市面上80%的蜂蜜都是假蜂蜜，甚至有些是用化學物質勾兑出來，存在很大的食品安全隱患。
有些人説蜂蜜中有肉毒桿菌，我用高温滅菌不就行了嗎？並不是所有細菌都不耐高温，肉毒桿菌就是一個例外，它能在120℃的高温下存活半小時。因此大家不要冒這個風險給孩子吃蜂蜜，可能會讓孩子身體健康受損。
2.酒精類食物
很多地區還存在給孩子逗酒喝的習慣，用無色的白酒騙孩子喝一口，看孩子被辣的哇哇大哭不僅不心疼還會哈哈大笑。這種行為大錯特錯！孩子的肝臟還很嬌嫩，肝功能還未發育齊全，即使是一小口酒也會傷害孩子的身體健康，尤其是三歲之前的寶寶。
當然這種陋習現在不多了，但是有些父母會在無形中給孩子“喝酒”，就是含酒精類的食品，例如酒精飲料、含酒精的點心或者巧克力等。這些食物一樣會損害孩子的身體健康，不管是進口還是國產，因此大家在購買食物時要看看配料表，要是有酒精兩個字的通通不要給孩子吃。
除了這些食物，咖啡類食物、堅果類食物、辛辣生冷類食物等都不要給孩子吃，寶寶和大人不一樣，這些食物對孩子來説就是負擔，吃多了會影響身體健康，不利於孩子的正常發育。