生病一定就是壞事嗎？常生“這種病”，長壽會更“青睞”你！

你身邊有沒有經常生病的朋友？你有沒有給他起過這樣一個藥罐子的綽號？有些人平時看起來很健康，但突然得了重病，這讓人感到很困惑。事實上，有時候生病並不一定是壞事。如果你經常得這種病，你可能會活得更長，更喜歡你。

人類的免疫力不能從外界的食物或營養中獲得。它依靠人體內外各種抗原的刺激來刺激人體免疫系統。當一些小細菌病毒被反覆刺激時，免疫系統就會產生抗體。如果有細菌進入，人體會迅速進入戰鬥狀態，並做出一些針對性的預防於。

例如，感冒：

事實上，感冒可以刺激人體免疫系統。一些研究發現，一年感冒少於一次的人患癌症的幾率是一年感冒幾次的人的五倍。感冒後，免疫系統和病毒會發生反應，從而在體內產生一些干擾素，從而刺激人體免疫系統和防禦系統。

經歷了感冒，身體的免疫力會得到一定的鍛鍊，那麼他們的力量在這種情況下會越來越強，其實這也有利於抗體能力的提高。

在這種情況下，我們可以看到有些人經常生病，但沒有致命的疾病，有些人甚至活得更長。在生活中也是這樣的保健，我們怎麼能活得更久呢？讓我們來了解一下。

事實上，有一個好的態度會使我們的身體更健康。我相信你一生中聽到過這樣一句話：“大多數疾病都是由憤怒引起的”。如果保持豁達開朗的心情，萬事不挑剔，身體的內分泌系統也會處於平衡狀態，減少疾病的發生。

飲食清淡。現在人們的生活水平提高了，餐桌上的飯菜越來越豐富。大魚和大肉可以經常吃。然而，這種飲食習慣給我們的健康帶來了負擔。如果我們能保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，適當吃一些瘦肉、魚蝦，我們的健康就會更健康。