為確保孩子們能夠度過一個安全健康的寒假，當下，多地高校以及中小學已經提前放寒假了。美好的假期來得有點突然，孩子們在經歷了一學期的忙碌學習生活後，可以暫時放鬆一下了。不過值得注意的是，目前我們每一個人依舊要堅守防線，加強自我保護。為此，家長們可要注意引導好孩子，與孩子們一起健健康康地度過假期，快快樂樂地迎接新年。
一、孩子寒假居家如何學習？
由於寒假提前，而春季開學時間也可能會存在不少變化，所以，孩子們迎來的又是一個足夠漫長的假期。在這期間，孩子在放鬆自我的同時，學習安排可不能過於任性，不要以為假期時間太多，就把學習任務往後延。
假期越是漫長，孩子就越是要學會做學習的主人，提高自我學習管理能力。與此同時，家長也可以督促孩子學習，每天抽出一點時間與孩子交流學習情況，並及時給予積極反饋，提高孩子的學習興趣。
二、寒假如何宅得健康快樂？
孩子的寒假生活內容應該儘可能地豐富起來，這樣才能夠使其身心健康得到全面的照顧，孩子的多項能力也能夠有所鍛鍊與提升。那麼，除了宅家學習之外，孩子在這個寒冷而漫長的假期裏還能做好哪些方面呢？
1.規律作息
假期雖好玩，但是，正常作息不能丟。在寒假裏，孩子如果天天熬夜，晚睡晚起看，不僅會影響對學習的興趣，還會傷害身體健康，讓外界的病菌有了可趁之機。所以，家長要和孩子一起當時間的管理者，可以和孩子一起約定好每天的作息，給孩子營造出規律作息的家庭環境。
2.健康飲食
三餐是營養的來源，營養是免疫力的基礎。孩子宅在家裏的時候，如果沒有管控好自己的胃口，暴飲暴食，非但不利於抵抗能力的增強，反而還容易把自己吃壞，削弱自身免疫力。所以，在這個超長的寒假裏，孩子自己要有健康飲食的意識，同時家長也應該根據孩子的營養健康狀況以及身體活動水平進行配餐。而孩子的健康飲食一般需要符合這幾個原則。
3.堅持鍛鍊
孩子健康的身體，既需要規律作息和健康飲食的外在輔助，也同樣需要強健體魄的內在支撐。如果寒假裏孩子天天窩在被窩裏，或只是在牀上牀下、卧室客廳走動，根本談不上體育鍛煉，體質也容易變差。如果户外運動不方便，家長可以在家中給孩子騰出一些運動的空間，比如孩子可以在客廳裏做仰卧起坐、平板支撐，或者在院子裏的空地上打個球。
4.親子交流
漫長的假期也讓家長和孩子有了更多相處的時間，在此期間，家長要多與孩子交流互動，傾聽孩子的心聲，瞭解孩子的想法，還可以找一些有趣的事情跟孩子一起幹幹，比如一起下個廚，一起下個棋，一起發明個好玩的小玩意兒，享受快樂時光的同時又增進親子之間的感情。
家長是孩子健康守護的第一責任人，在這個加長版的寒假裏，不妨和孩子們攜手並肩，共同努力，把假期的每一天都過得充實而有意義，讓孩子可以在假期後收穫更加健康而優秀的自己。