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不知道各位爸爸媽媽們有沒有注意過,一般情況下,寶寶出生以後1-6個月很少會生病。但是過了6個月,有的寶寶就經常生病,彷彿''換了一個人''。為什麼會這樣呢?
其實,這是因為寶寶身體發育的緣故,
6個月是寶寶免疫力的''分水嶺''
。根據醫學研究,寶寶從出生後第6個月開始,他們從母體獲得的免疫抗體逐漸消耗乾淨,而這時寶寶自身的免疫系統尚不完善,免疫力比較低,細菌比較容易進入體內,導致生病。
加上這個時候,寶寶開始換牙,身體發育加快、飲食由
母乳轉向輔食+母乳
。這種種變化,都會讓寶寶的身體出現不適應的情況,所以他們就經常生病。
因此,提升寶寶的免疫力是關鍵。想娃少生病,6個要點父母得謹記:
1.母乳餵養
母乳餵養可以給寶寶提升很多的免疫抗體,是前期寶寶免疫力的主要來源。所以在1歲以前,寶媽一定要堅持母乳餵養,才能保證寶寶的身體健康。
2.及時接種疫苗
當然了,為了寶寶的身體健康着想,父母還是要根據醫生的囑咐,及時給寶寶接種疫苗,這樣才能更好地幫助寶寶建立完善的免疫系統,娃才能少生病。
3.保證睡眠
睡眠對寶寶的身體發育和免疫力發育都很重要。一般情況下,6個月大的寶寶睡眠時間要有15-16個小時,每天要睡3-4次。
4.多接觸外部環境
父母平時也不要一直讓寶寶待在家裏或者是躺在被窩裏,這不利於寶寶免疫力的發育。平時父母要多帶他們去接觸外部環境,比如去小區公園裏曬曬太陽,活動一下,對寶寶的身體有好處。
5.帶寶寶運動
許多父母認為,寶寶還小哪裏會運動。其實對於寶寶而言,運動不一定非得是跑步打球。父母平時帶着寶寶多走路,多爬行,對他們而言也是一種運動。
6.科學添加輔食
寶寶6個月以後,母乳的營養和抗體,已經不足以滿足他們的需求了。在堅持母乳餵養的同時,父母要開始科學地給他們添加輔食。比如給寶寶吃一些蔬菜泥、肉泥、肝泥、魚肉泥等食物,增強抵抗力。
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