青椒中含有多種脂類和膳食纖維素，可以促進潤腸通便，具有排毒清腸的作用，能很好的清除身體的毒素，從而能促進血液和水分的新陳代謝，使人的身體健康，保養子宮。青椒的營養價值很高，味道也不辣，幾乎家家户户餐桌上少不了它的身影，它可以當做配菜使用，顏色翠綠，很多人喜歡吃，常吃青椒可以補充體力，緩解疲勞，令你精力充沛，同時可以幫助消化，增強食慾。
雞蛋含有大量的機體所需蛋白質，可以控制微量元素平衡，提高人體免疫能力，控制住血壓 ，對於貧血也可以很好的效果，有利於人體的成長。雞蛋具有大量的維生素，可以保護機體、增強細胞活性，有利於鐵的吸收，起到預防貧血的作用。
最後選擇青椒搭配雞蛋，每天一盤，可以保持皮膚彈性，補充肌膚的養分，使皮膚白皙細膩柔滑，能夠起到延緩衰老和淡化色斑皺紋的作用。雞蛋的營養價值非常好，而且營養十分均衡，特別適合人體吸收和利用，而青椒又是我們生活中不能缺少的食物，常吃青椒炒雞蛋可以補充營養，增強體質，提高機體抗病能力，小孩常吃還可以提高智力，促進腦部的成長。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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