在盛夏，我們最離不開的水果相信大家都非常熟悉，那就是西瓜，西瓜被稱為是夏天最適合吃的水果，特別是在悶熱的天氣中，出去外面走一圈就一身的汗，身體中的水分散失也是非常嚴重的，吃一塊西瓜不僅僅可以解暑，還能夠補充我們身體中缺失的大量水分，能夠使整個人都變得很舒服。
但是西瓜不能人人都吃，含有糖尿病和高血壓的人一定要避免食用西瓜，因為西瓜中含有非常多的糖分，對於三高的人可是致命的。同時消化不良以及腸胃不好的人建議也少吃，可能會發生較為嚴重的腹瀉，腎功能不好的人也不建議多吃西瓜，西瓜含水量豐富，可能會給腎功能不好的人帶來麻煩，使心力衰竭。
還有芒果，荔枝，桃子，山竹等等，這些水果吃多了是非常容易上火的，其中的含糖量也是非常的巨大，建議三高的人與腸胃不好的人儘量少些食用，但是這些水果含有的營養物質是無法估算的，有的可以提高免疫力，滋補寒性身體等方面都有許多的功效。所以水果可以吃，但不能當作主食去吃。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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