很多注重養生、愛美的女士都會自制一些對身體比較好的飲品來喝。其中百香果檸檬蜂蜜水就是很好的選擇。它的口感比較好,酸甜多汁,可以促進口腔中腺體的分泌,緩解口乾舌燥的情況出現。還有美容養顏的功效,女性多喝一點是非常有好處的。
一、百香果檸檬蜂蜜水的功效
1、緩解便秘
這個飲品中含有大量的維生素、礦物質、纖維素等,飲用它可以加快人體的循環,促進有害物質的代謝。它可以濕潤腸道,增加腸道蠕動的動力,促進便便的形成,幫助它快速的排出人力,減少身體中有害物質的堆積。減少腸道疾病的產生。
2、美容養顏
百香果和檸檬中含有大量的維生素C,它可以促進細胞的新生,減少色素的沉積,讓肌膚變得更加白皙透亮。因為它可以增強組織細胞的抗氧化的能力,提高組織的的抵抗力,讓肌膚細胞變得更加有活性。還可以減少皺紋的生成,讓女性看起來更加年輕。
3、提高抵抗力
蜂蜜、檸檬、百香果中的對人體有益的元素都是比較豐富的,三者配合起來可以幫助人們提高身體的抵抗能力,多很對疾病都有很好的預防作用,它可以保護人們的心腦血管,保護人們的眼睛,對高血壓有很好的預防作用。降低皮膚病的出現概率。經常飲用可以讓人變得更加健康。還可以提高人們的睡眠質量。
二、製作方法
先去水果店買一些新鮮的檸檬和百香果,找一個可以封口的玻璃容器清洗乾淨備用。用一點鹽在檸檬皮上揉搓這樣可以去除上面的有害物質,之後沖洗乾淨,將它切成薄片,將裏面的檸檬子去掉。
將百香果洗乾淨,然後切掉一小塊皮,用勺子將裏面的果肉和種子挖在容器裏面。將百香果和檸檬分別放在玻璃器皿裏面,放一些之後可以加入一點蜂蜜,之後再放一些再加入一點蜂蜜,這樣它們就可以和蜂蜜更好的融合了。最後可以在裏面塞入一些冰糖封口。放入冰箱醃製幾天,喝的時候挖一些加水攪拌就可以了。