最好的生活，無非就是白天可以有説有笑，晚上還能睡個好覺。
這句話，對大人是，對孩子，也是。只是很多家長卻發現，晚上寶寶睡個覺，幾乎能滿牀打滾，一個不小心，説不定就能滾到地上去。
就比如開心果，有一段時間，晚上睡覺打滾打得厲害。有一次，開心果爸爸已經睡到牀的最邊上去了，還是側卧睡，開心果橫在中間。隨後，開心果又開始各種擠，開始滾，甚至開始踢“障礙物”。最後，開心果爸爸成功被踹下了牀。
開心果爸爸睡不了好覺，在開心果去打疫苗的時候，便和兒保醫生抱怨，熊孩子睡覺太能滾了。隨後，兒保醫生問了幾個問題，我們也是很快找到開心果滿牀翻滾的原因：睡前吃太飽。
因為那段時間，開心果爸爸和媽媽飯局比較多，晚上基本都是在外吃飯，開心果的晚飯自然是奶奶照顧。奶奶生怕開心果吃不飽，“投餵”了很多。
開心媽在這之後，對開心果進行睡前“減喂”，寶寶睡眠，終於安生點了。雖然還是有些滿牀滾，但沒那麼誇張和頻繁。
孩子滿牀滾的原因，很多家長並沒有太在意，只以為是孩子的天性。其實，有些翻滾是不正常的，需要家長逐一排除原因。
寶寶睡覺就愛滿牀滾？父母不要以為很正常，這些原因需逐一排除
1、睡前過於飽腹
晚上睡覺，不只是身體在休息，人的腸胃等，經過一天的“勞累”，也需要休息。
只是，如果寶寶睡前吃得太飽，或者剛吃得飽飽的就睡覺，那麼晚上寶寶睡着之後，腸胃就會持續工作，導致寶寶胃部不適，從而“翻滾”不斷。
開心媽建議，無論是午飯還是晚飯，都不要吃得過飽，尤其是晚飯。並且，午睡和晚上睡覺，至少要在飯後半小時進行。
2、睡前或白天，過於刺激
且不説孩子，就説我們自己，如果白天經歷過情緒非常大的事情，或者壓力過大等等，那麼晚上睡覺的時候，也容易“不安生”，總是夢魘不斷。就比如開心媽，也經常在夢中繼續碼字。
其實孩子也一樣，如果白天或者睡前，玩得過於刺激、興奮，那麼孩子晚上也會持續“興奮”。這時候，興奮就會體現在睡眠上，外在便是孩子滿牀打滾，內在便是孩子大腦依舊在活躍着。
3、睡眠中，寶寶偏熱
家長總怕孩子會凍着，所以總愛給孩子蓋很多。只是孩子太熱了，就更愛“翻滾”了。翻滾的過程中，寶寶的被子會“不知所蹤”。原本很熱，忽然又沒了被子，便容易受涼。
開心媽比較建議家長給寶寶準備一個睡袋，室温儘量保持恆温，這樣寶寶無論如何翻滾，都不會着涼了。
4、寄生蟲“干擾”寶寶
此外，寄生蟲也能夠干擾孩子的睡眠。家長在平時的生活中，可以仔細觀察一下寶寶的肛門或者大便，是否有像線頭一樣的蟲子。如果有，那麼就需要帶寶寶去醫院“打蟲”。
5、尋找來自於媽媽的“安全感”
對於寶寶來説，最大的安全感，便是媽媽在身邊。所以，有些寶寶無論是在白天，還是在晚上睡覺的時候，都會不斷地尋找媽媽，以此給到自己安全感。
晚上熟睡的時候，寶寶或者只是普通翻身。但是睡眠稍微變淺的時候，可能就是潛意識裏去找媽媽，翻滾到媽媽的身邊後，便又繼續安然入睡了。
6、習慣自由
寶寶還是胎兒的時候，在媽媽的肚子裏，便是自由自在地游來游去。所以，對於翻滾，寶寶會覺得非常自由。有這樣的習慣，也難免寶寶在睡覺的時候，習慣性地滾來滾去了。
開心媽寄語：
寶寶睡覺滿牀翻滾的原因有很多，如果因此影響了睡眠質量，那麼也會影響寶寶的發育、身高等等，對此，開心媽主要整理了以上這6種原因。如果你家的寶寶也翻滾不斷，那麼可以對照這6個原因，從上到下逐一排查。最後，希望所有的小寶貝們，都能有個好睡眠！