今年降雨頻繁雨後野菜瘋長，孩子多喝免費高鈣湯，綠色補鈣瘦身

天氣就像孩子的臉説變就變，昨天還是烏雲密佈刮颱風，今天就是陽光明媚的好天氣了，但是温度一直沒有上升，9月已經開始入秋了，最高温度28度不冷不熱，孩子們上學的心情也輕鬆了許多！中秋假期進入倒計時了，孩子祈求中秋全是好天氣，沒有下雨天，可以實現出去秋遊的心願！正在減肥的寶寶們也希望一直晴空萬里，早晚可以跑步鍛鍊，瘦出大長腿，中秋旅遊一展身姿，漏出女神的身材！

今天介紹的這道“高鈣湯”就是芥菜豆腐雞蛋湯，不僅營養豐富而且含有豐富的營養價值，孩子經常喝比喝骨頭湯強，長得更高

芥菜中含有豐富的營養物質被稱為“山野之王”，芥菜中含有豐富的維生素A和C，搭配豆腐一起煮湯，能使得豆腐鈣質得到最大的吸收，幫助孩子補充充足的鈣質，長得快長得高，對身體健康也是非常有益的。

薺菜還能有效清肝明目，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，能幫助孩子增強實力，緩解眼疲勞，保護眼睛健康。並且還能有效修復受損的肝臟組織，預防肝火旺。芥菜中豐富的膳食纖維，是天然的抗生素，能提升孩子的免疫力，幫助消炎殺菌，預防各種常見疾病的發生。

豆腐中含有豐富的蛋白質，氨基酸，孩子經常吃豆腐對大腦發育非常有利，並且對骨骼肌肉以及神經系統的發育都是非常有幫助的。

9月過的飛快，今天已經到了月中了，氣温也終於平穩下來，不會忽冷忽熱，陰晴不定了，讓我們一起帶孩子享受美好時光，擁有健康的身體吧！