葡萄乾
葡萄乾是在日光下曬乾或在陰影下晾乾的葡萄的果實。在我們的飲食生活中，一般充當着零食的角色。我們一般會在追劇時吃，也可能在過年的時候當做招待客人的小食。很多人都非常喜歡吃葡萄乾，特別是脱髮的人平時吃葡萄乾可以讓頭髮重現往日光彩。而且葡萄乾的營養價值也不亞於葡萄本身，是很好的補血佳品，美白護膚，越活越年輕。
紅棗
由於體內的氣血不足，體內的血液循環也會相應地減弱，結果新陳代謝等也會受到影響。而較為明顯的症狀就是大便不暢。由於身體的排泄不暢，廢物也會在身體內堆積，我們的身體自然就處於十分不健康的情況。
枸杞
枸杞是一種我們日常生活中常見的滋補佳品，富含多種營養物質，對身體好處很多，常吃枸杞可以降低血壓和血脂，保護心血管健康，還可以調節免疫功能，滋補身體、延緩衰老。
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