韭菜是一種很常見的食材類型，而且營養物質豐富，它可以有促進食慾的作用，還可以有提高免疫力的效果的哦。韭菜與此物一起配，氣血足了，腎變強腰不酸了，男女都離不開它！
蝦和韭菜的營養價值
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。
中醫認為，韭菜具有温中下氣、補腎益陽的功效，對老年人性功能衰退，性器官萎縮而乾燥陽冷，有温壯滋潤的作用。韭菜一般人羣皆可食用。體質虛寒、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌症患者宜多食。
蝦和韭菜一起吃的好處
1、温腎助陽
蝦性温，味道甘甜鮮美，和韭菜一起吃，兩者之間的營養物質會完美的結合在一起，從而起到温腎補陽的作用。
2、補氣血
韭菜和蝦中都含有豐富的維生素等營養物質，兩者一起吃則維生素這些營養成分可以更大程度的得到發揮，起到補氣血的作用。
3、均衡營養搭配
我們的人體中總是需要很多的的營養物質，而如果我們只是經常性的只吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和韭菜結合在一起則可以充分的提供我們身體內所需要的大部分營養物質。
我們每天吃的食物都有着不同的營養，因為我們的生活離不開營養。韭菜與蝦搭配營養翻倍，男女都可以試試！