懷孕後有的孕媽食慾會非常的好，尤其是到孕5個月左右的時候，胎寶寶正進入快速發育的階段，所需要的營養比孕早期要多得多，所以孕媽在晚上睡覺的時候，總是會感覺到餓，這個是很正常的，這種晚上叫餓的現象，大多數孕媽應該都會有。但是晚上再餓這三種食物也不要吃，對自己和胎寶寶都沒好處！
甜點
媽媽晚上在飢餓的情況下，也儘量不要吃一些甜點。晚上吃甜點的話，對於我們的胃部也會造成一定的負擔，因為並不容易消化，而且甜點中所含有的熱量也是比較高的。晚上吃了的話很容易轉換成脂肪囤積在我們的身體內，這對於媽媽的身材也會產生一定的影響，而且晚上經常吃太甜的東西的話，也很容易出現妊娠糖尿病等情況，對胎寶寶的身體發育和媽媽的身體都會產生影響。
重口味的食物
很多平常就喜歡吃重口味食物的孕媽，晚上起來也會習慣吃這些食物。比如鳳爪、麻辣雞頭什麼的。但是孕媽要知道一般重口味的食品不僅含鹽量高，而且還有很多刺激性的調料。如果晚上吃太多，一方面會攝入比較多的鹽分，很容易導致孕媽體內血液中鈉的濃度升高，會讓細胞失水，尿量增加，很想上廁所。
孕媽晚上本就不容易入睡，好不容易睡着了，如果因為吃這些食物頻繁上廁所，那真是得不償失了。同時裏面含有刺激的調料還可能導致孕媽腸胃不舒服。懷孕期間本來就容易疲勞，如果睡眠不充足，孕媽的身體和胎寶可都要抗議了。
高鈣的食物
懷孕後，由於胎兒發育需要大量的鈣質，很多孕媽都有缺鈣的現象發生，所以，孕媽應該吃一些高鈣的食物，這樣能更好的補充鈣質，但是，孕媽在晚上最好不要吃含鈣高的食物看，因為晚上孕媽身體的新陳代謝變慢，過多的鈣質在身體裏無法分解，最終的結果是全都堆積在孕媽的腎臟中，形成腎結石，對寶寶發育也是非常不好的。