天氣一天天涼下來了,再遇到下雨天,天氣會更冷,這種季節裏,只要衣服沒穿對,很容易生病,特別是孩子,更容易中招,所以秋季給孩子穿衣成了一件麻煩事。
秋季如何給娃穿衣?“春捂秋凍”可行嗎?注意“兩暖一涼”比較好!
很多人都説“春捂秋凍”,認為秋天不要提早穿厚衣服,不然到了冬天身體沒有免疫力,就更難過了!真是這樣嗎?實際並非如此,當人感覺到冷的時候,再不及時增加衣服,很容易生病,所以春捂秋凍根本不可行,效果不好。
之前我就因為聽了老一輩説的這句話,一年入秋,給孩子穿得比較單薄,結果弄得咳嗽不斷,一直咳了一個月,每天吃藥都不見好轉,實在沒辦法,帶孩子到醫院打了一針,才慢慢有所好轉,從那之後,每年入秋,我都會及時給孩子增減衣物,不會相信春捂秋凍了。
可身邊還有不少家長,正在為秋季如何給孩子穿衣而煩惱?有的家長遵照春捂秋凍,有的家長正好相反,覺得穿得越暖和越好。其實兩種方法都不對,凍着了容易生病,捂得出汗了還是容易生病。
這到底是為什麼?
因為孩子的免疫系統不夠成熟,當低温環境時,孩子身體的抗菌能力會大大削弱,那麼會生病。另外寶寶的體温調節系統也不夠成熟,當温度過低時或者温度過高時,孩子的體温會出現紊亂,而且穿得太多,孩子喜歡動的時候,身體容易出汗,而秋季出汗,遇到冷環境,更容易生病。
因此想要孩子不生病,只要讓孩子不冷不熱就好,別極端的“秋凍”或者“捂熱”!
家長們可以通過觀察孩子、觸摸孩子的身體,去判斷孩子是冷還是熱,這樣就不會弄錯了,孩子不會生病。
孩子臉色很白,手部冰涼,且不斷打顫,這一看就是凍着了,孩子非常冷,快及時增加衣服,別因為穿得少生病;如果孩子臉很紅,還一直出汗,這一看就是太熱了,可以適當給孩子減少衣服。
如果看面色不好判斷,家長還可以摸摸孩子的後背,只要後背是温熱的,説明穿得剛剛好,若是後背很涼,説明孩子冷,若是後背很熱,並出汗了,説明孩子很熱。
平常給孩子穿衣,注意“兩暖一涼”比較好!
兩暖指的是:孩子後背一定要保證温暖,不能出現冰涼的情況;孩子的肚子要保證温暖,一旦肚子冰涼,很容易生病。
一涼指的是:孩子的頭部可以涼一點,不需要額外戴帽子保暖,因為頭部是熱能消耗最多的部位,而且有密集的頭髮,可以保護頭皮。
給孩子穿衣,記得選擇那種透氣性好,吸汗的,穿着舒服的面料,不能只圖樣子好看,這是不行的。另外給孩子穿衣,可以多穿幾件薄衣服,因為秋季早晨和晚上比較涼,需要多穿,到了中午出太陽比較熱,可以及時脱掉一件,這樣孩子既不會生病,又穿得舒服。
想要孩子秋季少生病,穿戴很重要,家長們別大意了。