這東西我隔三差五做一次，補血又養顏，常吃氣色好，不化妝也好看

紅豆和紅棗大家都很熟悉了。紅豆具有豐富的鐵質、葉酸等，能改善血液循環，使氣色紅潤。而紅棗也有很好的補血養顏的功效，能夠促進人體造血，有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。這兩種食材一起吃，補血養顏效果非常的好，非常適合女性朋友們食用。今天就分享大家一個蜜豆紅棗糕的做法，姐妹們平時可以多吃，補血養顏哦。這東西我隔三差五做一次，補血又養顏，常吃氣色好，不化妝也好看。

【蜜豆紅棗糕】

食材：紅豆、紅棗、糯米粉、米粉、紅糖、油。做法步驟：

第一步：紅豆提前浸泡12個小時，現在温度高，記得要放冰箱冷藏浸泡，浸泡好的紅豆倒入鍋中，加入適量的水，先大火燒開，然後轉小火煮半個小時，加適量的紅糖，煮至湯汁完全收幹，盛出，我們的蜜紅豆就做好了。

第二步：紅棗洗乾淨去核切碎；糯米粉和米粉按照1:1的比例放到一個大碗裏，加適量的水調成比較濃稠的糊狀。

第三步：準備一個模具，刷上一層油防粘，底部先鋪上一層蜜豆，然後倒入調好的米糊，用力震一下，震出氣泡，然後鋪上紅棗碎，蓋上保鮮膜，紮上眼便於排氣，放到微波爐中，100%火力，加熱7分鐘。將紅棗糕取出來倒扣在盤子裏，脱模就可以吃了。

這樣做好的蜜豆紅棗糕不僅香甜美味，還有很好的補血養顏的功效，大家趕快試試吧。以上就是小編今天分享的全部內容了，如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享並點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！