“汗水未乾, 冷水莫沾”,送你 1個小茶方,讓脾胃越調越好!

注重養生的朋友大多聽過這句老話,

叫:“汗水未乾,冷水莫沾。”

提醒我們,

當大汗淋漓後,汗水還未乾時,

不管是冷水、冷飲,

最好都不要碰。

這到底説得對不對?

背後有着什麼樣的醫學根據?

“汗水未乾, 冷水莫沾”,送你 1個小茶方,讓脾胃越調越好!

要明白這句話,

我們要先弄清楚汗來自哪裏。

《黃帝內經》記載:

“陽加於陰,謂之汗。”

意思就是説,

汗液是在機體陽氣的蒸騰之下

將體內津液氣化到表面所形成的。

當我們大汗淋漓的時候,

如果立馬去沖涼水澡,

外邊涼內裏熱,

中醫稱之為“寒包火”,

就越容易產生內熱。

一旦產生內熱,

就會在機體薄弱的部位

出現一些皮膚性疾病。

《黃帝內經》説:

"汗出見濕,乃生痤痱。"

皮膚病如痱子、痤瘡、

濕疹、蕁麻疹的發生!

如果我們再去喝涼水、冷飲,

胃裏就出現了“寒包火”,

損耗脾胃陽氣,

導致一系列脾胃問題出現,

很容易患上糜爛性胃潰瘍、胃炎等病症。

如果脾胃問題已經出現了,

應該怎麼辦?

兩個方向:

一方面要讓包住的火泄出,

另一方面把包住的門打開。

從兩條通路去解決問題。

這裏推薦一個好用的代茶飲,

只需兩味藥,

調理脾胃效果好!

。。。

“汗水未乾, 冷水莫沾”,送你 1個小茶方,讓脾胃越調越好!

· 紫蘇蒲公英代茶飲 ·

食材

取蒲公英、紫蘇各5克

做法

用温水浸泡後,代茶飲即可。

功效

蒲公英可清熱解毒、清裏熱;

紫蘇性温發散,可解表散寒。

很適合脾胃功能不好的人羣服用。

用這杯茶,‍不僅泄內熱,

還能把門打開讓邪氣有出路。

中醫講:邪去則正安。

脾胃好了,

健康的身心狀態也會慢慢找回來!

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