女人體質屬陰，再加上現在正值冬天，天氣比較寒冷，所以女性朋友們經常會出現手腳冰涼的情況，尤其是在晚上睡覺的時候，蓋得再厚都沒辦法捂熱。而究其女人手腳冰冷的原因，主要是由於體內寒氣過重。
女人體內寒氣過重，對於身體的影響是多方面的，尤其是子宮的影響，會影響到子宮的排毒，進而導致子宮受損。因此，當女人體內寒氣過重時，需要做的就是立即驅寒。那麼，有哪些驅寒的好方法呢？專治手腳冰涼的3個食補方，你不妨試試，好吃又好做。
1.辣炒羊肉絲
羊肉屬於温補類的食材，有祛寒補氣血的作用，若是體內寒氣過重的人多吃，能給身體提供熱量，幫助驅走寒氣。另外，羊肉含有的維生素與礦物質，能提高身體的抵抗力。不過羊肉的做法多種多樣，若想更好的驅走寒氣，辣炒羊肉絲是最好的選擇，羊肉與紅辣椒絲一起炒，再放入所需的調味料。辣炒羊肉絲不僅好吃還能驅寒，不過不宜多吃，畢竟容易上火。
2.當歸生薑羊肉湯
羊肉是温補食材，即可炒也可燉湯，若把羊肉與當歸、生薑一同燉制，將是很好的驅寒氣的食補方。生薑能祛寒，而當歸是一種中藥材，有補氣活血的良效，同樣能起到驅寒的作用，若是再與羊肉一起燉湯，驅寒的效果加倍。所以，手腳經常寒冷的人，不妨常燉當歸生薑羊肉湯喝。除此之外，還能起到補身子的作用，慢慢改善體寒的體質。
3.雙椒拌土豆絲
土豆是餐桌上常見的食材，便宜又好吃，並且做法多種多樣，而辣椒的辣椒素有助於促進血液循環，進而起到温暖身子的作用，正好適合手腳冰涼的人食用。因此，將土豆與適量的紅辣椒、青辣椒一起炒，吃起來又美味，還能起到驅寒的功效。不過需要適量，吃得過多容易引起上火。
【本文由“千金芳”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者顏則，未經授權，請勿轉載】