重陽節到了，給爸媽煮一鍋安神滋補的養生粥，暖身暖胃好滋味
日子不知不覺的已經到了十月底，馬上就步入十一月份了，霜降過後，天氣一天天的逐漸變冷，這時重陽節也到了。重陽節是中國的傳統節日，也被人們稱為老人節，古有重陽登高，今有孝敬老人。最近天涼了，正好爸媽想孩子了，就把他們接到家裏來小住幾天。平時工作忙碌，沒有很多時間經常回去看望老人，這下接到家裏來住以後，可以有空好好陪陪爸媽了，每天給爸媽做飯，煮粥成了每天的必修課，每次做好飯後看着爸媽吃自己做的飯菜吃得這麼開心，心裏也感到暖融融的，很滿足。
爸媽一直有早晚喝粥的習慣，北方最近天氣寒冷又幹燥，特意給爸媽煮了這款糯米紅棗桂圓粥，香濃順滑又美味，喝上一碗渾身都暖烘烘的，很舒服。糯米，又稱為江米，是大米的一種，除了包粽子還可以煮粥，能夠補養人人體正氣，吃了以後全身温暖，起到禦寒，滋補的作用，特別適合秋冬季節煮粥食用，一碗下去暖胃又飽腹，加上紅棗、桂圓、老紅糖一起，煮上一鍋美美的養生粥，養氣又補血，效果加倍，全家共享這美好的時刻。
【糯米紅棗桂圓粥】
【食材】：糯米150克，紅棗12顆，桂圓15克，老紅糖70克，清水約1300克
【製作方法】：
第一步：準備好所用的食材，桂圓剝去外殼備用，沒有老紅糖也可以用冰糖或者普通紅糖。
第二步：把桂圓清洗乾淨，糯米洗乾淨，紅棗撕開去掉棗核洗乾淨。去掉棗核，是因為棗核是上火的，不能與棗肉在一起煮，所以要去掉。
第三步：把糯米、紅棗、桂圓、老紅糖一起放入高壓鍋裏，加足冷水。
第四步：蓋好高壓鍋蓋子，控制面板設置雜糧粥功能，自定時間為1小時，按下開始，開始煮粥。如果早上喝，晚上睡前放入食材，設置預約，起牀後就有熱乎乎的粥喝了。
第五步：一個小時後，工作停止，自動保温，長按3秒左鍵的排氣，然後打開鍋蓋。
第六步：香味濃郁的糯米紅棗桂圓粥，就煮好了，濃稠又順滑。
第七步：盛入碗裏，天冷了早上喝一碗真舒坦，暖心暖胃。
雨媽叨叨：
1、冬天煮甜粥，加老紅糖比冰糖效果更好，有很好的暖身活血效果。
2、糯米有補中益氣，健脾暖胃的效果，秋冬季節用來煮粥，對身體大有好處。
3、糯米比較黏糯，用來煮粥比較濃稠，如果喜歡稀一點可以少放糯米，多加水，如果喜歡濃稠的，可以跟我的比例來做。
大家好，我是雨媽小廚，美食領域原創作者，美食博主，兩寶全職媽媽，一直致力於用最簡單普通的食材，做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙，每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章，歡迎關注我，也請大家多多點贊、轉發給更多愛美食的朋友，如果你有什麼想法和建議歡迎留言討論，所有文章均為雨媽原創，未經許可盜圖盜文必究。