天然的“止咳之王”,水果煮着吃,冬至過後止咳潤肺,冬天少生病

每年的冬天,有寒冬和暖冬之分,前幾年都是暖冬,完全感受不到冬天的寒冷,南方人只需要穿上外套就能夠度過,寒冷的時間不到兩天,今年就完全不一樣,剛剛下了湖北第一場雪,狂風和大雪夾雜着,氣候非常惡劣,肌膚非常乾燥,嘴巴非常乾燥,肌膚特別容易缺少水分。加上最近晝夜温差很大,如果家裏有孩子和老人,因為我家孩子還未成年,抵抗力特別差,一冷一熱容易感冒,嗓子特別容易不舒服,經常容易感冒和發燒,如果不注重禦寒保暖,肯定容易生病,影響第二天的生活和工作。

天然的“止咳之王”,水果煮着吃,冬至過後止咳潤肺,冬天少生病

最近,孩子晚上感冒了,突然想起小時候我感冒,那時候家裏條件不好,一般會用生薑煮水喝,紅糖水等等,現在我家條件好了,許多止咳藥和感冒藥都有,但是效果也非常緩慢,其實想要預防孩子感冒,可以用一些食療來預防。今天晚上給我家孩子煮一款水果果醬——檸檬金桔果醬,金金橘冬季的熱門水果之一,金桔才3塊錢一斤,上鍋熬製一鍋,味道非常甘甜,吃起來酸酸甜甜,常喝止咳潤肺和預防感冒,還可以補充足量的維生素C,保持肌膚的細嫩狀態。

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最近迷上網絡購買,每到週末都會囤積大量的水果,橘子,橙子和金桔,柑橘類的水果都會囤積一些,金桔一般不用來生吃,用來熬製水果果醬,喝起來酸酸甜甜的,儲存起來隨吃隨取,不懂吃怪可惜了。很多人沒有喝過檸檬金桔果醬,到底如何製作這款水果果醬呢?一定要掌握下面幾步,不會製作的小夥伴學起來。冬天之後,遇見這水果多囤點,預防感冒,營養極高,別不懂吃了。

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【檸檬金桔果醬的詳細做法】

準備一些食材:準備800克優質金桔,老黃心冰糖200克左右,檸檬一個,食鹽少許,清水和温開水少許,其他。

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詳細步驟:

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第一:將檸檬和金桔都清洗乾淨,金桔單獨放在容器裏,加上食鹽兩勺,加上足量清水泡一泡,浸泡15分鐘,反覆搓洗掉果皮的有害物質,將金桔的蒂去掉,檸檬切成兩半,去掉檸檬籽,備用。

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第二:冷水下鍋放入金桔,金桔煮2分鐘左右,焯水後的金桔沒有苦澀的味道,將金桔全部都對半切開,金桔可以不去掉籽。

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第三:切好的金桔放入鍋中,加上冰糖煮開,記得不要加水,中途要不停地攪拌,避免糊鍋了,煮開後轉小火熬製25分鐘,等待熬製成糖漿的粘稠狀,金桔表面都裹上糖漿。

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第四:一半的檸檬放入鍋中煮,一半的檸檬汁擠入鍋中,繼續熬到濃稠,將金桔果醬放涼,密封在玻璃儲存罐裏,放入冰箱冷藏裏,至少可以放30天,而且也不容易滋生細菌。

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天然的“止咳之王”,水果煮着吃,冬至過後止咳潤肺,冬天少生病

金桔是冬季非常受歡迎的水果,搭配檸檬煮一煮,加上冰糖慢慢熬製,喝起來非常甘甜,滋補營養,潤肺止咳,增強身體抵抗力。你們學會這款檸檬金桔果醬的做法嗎?

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