山楂和此物泡一泡，常喝氣血好了，排毒燃脂，瘦出小蠻腰！

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日常生活中，山楂是受到人們喜愛的水果之一，吃一些酸酸甜甜的山楂，不僅能夠起到開胃的效果，同時還能夠幫人提高食慾。

吃山楂可以讓腸胃裏面的食物吸收和消化，可以減少腸胃方面的負擔，對於身體來説可以促進身體的發育，增加身體的抵抗力，減少疾病的發生，老年人吃山楂可以幫助保護心血管，預防心血管疾病。有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品”。平時多吃山楂還可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

推薦搭配：山楂 枸杞

枸杞子具有温和滋補的效果，每個人的家裏都會備着枸杞。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效，所含天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。 枸杞和山楂搭配泡水喝，再合適不過了，常喝氣血好了，排毒燃脂，瘦出小蠻腰！

你們喜歡吃山楂嗎？