艾草別稱冰台、遏草、香艾等,入藥具有理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,用其泡澡是一個養生保健的妙招,不僅僅是因為艾葉是一種多用途的中藥,更是因為艾葉那些超越了中藥的神奇效果,可以防濕疹、殺病毒、調月經,下面我們就一起來看一看艾草洗澡的功效與作用吧!
艾草洗澡的功效與作用
艾草有調理氣血,排毒養顏的作用,現代人大都寒濕重,艾草能祛寒、除濕、通經絡,艾草在泡水的地過程中,能夠釋放出具有藥理活性的物質,這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢,並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。特別是在春季流感高發時期,如果能夠用艾草進行煙燻的話,能夠對流感有很好的預防作用。
艾草具有温肌散寒、疏風解表、温經通絡、理氣血、逐寒濕的卓越功效。艾蒿中提取油脂精華,外用效果更加明顯;用艾蒿煮水治濕疹是一個不錯的方法,這種方法適合於一些症狀較輕的濕疹患者或用於輔助治療。艾草洗澡時,一般保健性的艾葉沐浴每週二至三次為佳,建議睡前沐浴,睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞、促進睡眠、提高睡眠質量。