多給孩子吃的營養菜，益智益腦，補充鈣質更聰明，女性常吃還護膚

今日共享的菜式是甜椒香菇牛肉。它不但顏色豔麗五彩繽紛，並且小朋友們喜歡吃。雞肉是一種美味的肉製品。它含有蛋白，非常容易被身體消化。它有利於少年兒童的成長髮育，增強免疫力並避免各種各樣常見病的出現。假如您是體質虛弱的小孩，或是是忙碌工作中和從業亞健康狀態工作中的人，則能夠常常吃一些雞肉，這類雞肉具備非常好的養生保健的功效，能夠使人體更健康，並提升體質。

甜椒不但色彩豔麗，並且營養價值很高。常常食用對身心健康十分有利，能夠合理防止心血管病症。常常吃甜椒的女士還可以改進黑色斑和黃褐斑。此外，甜椒具備較強的抗氧化性功效。它對普遍的白內障，心肌梗塞乃至癌病都是有非常好的防治功效，而且對健康有益。