在寶寶成長過程中，能有一個良好的睡眠質量對孩子的身體發育和健康都是至關重要的，而家長要做的就是一定要保證孩子的睡眠質量。
在寶寶睡覺的時候首先要注意的就是一定不能有小編燈，雖然這種東西在晚上的時候有照明的作用，但是其實是會影響睡眠質量的。
很多家庭都會使用小編燈，擔心孩子在半夜醒來之後會比較怕黑，很沒有安全感，但是其實這樣的光照還是會影響到孩子的發育。
第二點是新傢俱，如果家中了新傢俱，最好不要立馬入住，這和房子剛裝修好是一樣的道理，其中會含有很多的有害物質，影響孩子的健康。
第三點是毛絨玩具，很多爸爸媽媽會給小寶寶買毛絨玩具放在牀頭，這樣孩子可以抱着睡覺，其實這樣是不對的。有些毛絨玩具質量很不好，非常容易滋生細菌，影響孩子的健康和睡眠質量。