今天為大家分享一道孩子都愛吃的菜：小炒佛手瓜苗，能有效促進兒童的生長髮育，提高免疫力，預防各種疾病的發生!
佛手瓜的肉質十分細膩，適合寶寶吃，重點是營養也很豐富，寶寶吃了佛手瓜也是好處多多。佛手瓜中含有較多的鋅，鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。
佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，給寶寶吃些佛手瓜是對他的身體健康有很大幫助的。
，中國有很多瓜類的蔬菜，名字也千其百怪，我們最常見到的是東、西、南瓜，有一種瓜也經常見到，但不一定知道它的名字，它就是佛手瓜，佛手瓜全身都是寶，在它小的時候，它的瓜苗是一味很清甜的蔬菜，結出瓜後，又是另一種美味，而且佛手瓜與瓜苗不僅是蔬菜，其本身還具有一定的醫用功效佛手瓜富含蛋白質、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、鉀和一些微量元素都能增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！