肝火比較，3大“異象”會上身，學會自查，防止肝臟病變
在日常的生活中，因為生活不規律或者心情積鬱都有可能導致肝火比較旺，所以肝火比較旺是非常常見的，但是出現肝火上升的時候，身體都會出現什麼異常呢？可能很多人都沒有準確瞭解過。
最近一直和護士站的小於一起下班，有一天晚上她給我抱怨到自己的臉上最近總是出油，慢慢的還長出一些小痘痘，經常喝水還是會出現口乾舌燥的感覺。我一聽應該是肝火上升引起的，就建議她在飲食上可以多吃一些豆製品、牛奶等。
肝火旺盛，3大“異象”會上身，學會自查，防止肝臟病變
1 感到口苦
這種現象在早上起牀的時候感覺很明顯，刷過牙之後也不會得到改善，這就是肝火上升導致的，平時可以弄一點枸杞泡水，能夠起到養肝護肝的作用。
2 失眠易醒
肝火旺盛的人在晚上是非常容易醒的，嚴重的時候還會出現失眠的情況。如果經常出現這種情況就會出現內分泌失調、抵抗力下降，這個時候很容易受到致病菌的侵襲，出現感冒、發燒的症狀。
3 皮膚乾燥
肝火旺盛會加快大腦的衰老，也會導致皮膚乾燥，甚至會造成血管堵塞，有時候還會導致肝硬化。所以肝火較旺的人一般不要吃辛辣的食物，這樣對身體不利，想要降肝火可以適當的吃一些清熱降火的食物，比如：梨、葡萄等。