讓人倒下的不是病，是無知！吃火龍果的2大禁忌，早了解為健康

大家好，歡迎來到“婦科蘇醫師”養生小課堂，隨着時代的不斷進步，人們生活中的壓力也越來越多，很多人都沒有時間關注自己的身體健康問題。然而，身體才是革命的本錢，我會一直給大家風險一些關於健康養生的小知識，一起了解一下吧！今日話題：讓人倒下的不是病，是無知！吃火龍果的2大禁忌，早了解為健康！

火龍果，大家喜歡吃吧？它含有維生素B1/B2/B3、胡蘿蔔素、花青素、白蛋白、酶、鉀、花青素等，其中紅心火龍果中含有的花青素和胡蘿蔔素比白心火龍果高，具有降血糖、美容養顏、預防衰老、保護胃壁等功效。

火龍果好處多多，但要知道火龍果禁忌：

禁忌一：不能過量食用火龍果，大量吃火龍果會加重體內的寒涼之氣，甚至引起腸胃不適症狀，可要注意了！

禁忌二：火龍果不可以和牛奶一起吃，或者説剛吃完火龍果不能立馬吃牛奶，因為這兩者食物一起吃會加重消化不良，還會導致健康不利，你可知？