很多人都不知道肉桂是什麼，其實它在我們生活中是很常見的，它是我們日常生活中不可缺少的一種調味品，同時它還是一味中藥。那麼肉桂有哪些的功效與作用呢?它有哪些飲食禁忌呢?下面就讓我帶大家一起了解一下吧。
1、温腎壯陽
桂皮具有温腎壯陽的功效，對於腎陽不足而導致手腳冰涼、嚴重畏寒、膝蓋冷痛的人，是有極強的療效的。平時在炒菜的時候，加入一些桂皮，無形之中就能起到温補腎陽的功效，能夠讓這些症狀得到緩解。男性腎虛，服用桂皮也是有一定的療效的、
2、温中散寒
桂皮還具有温中散寒的功效，對於脾胃虛寒所致的胃脘冷痛，具有非常強的治療作用。在腹痛腹瀉的時候，用桂皮和乾薑一起煮湯喝，可以緩解病症。同時，痛經的人，也可以用此法來打通經絡，減輕疼痛。桂皮還可以温血通脈，具有補虛驅寒的功效。
3、疏通經絡
桂皮的作用是温中散寒，將體內的寒氣除掉，就可以達到疏通經絡的目的。產後腹痛的孕婦、經期冷痛的女鞋，都可以適當食用一些桂皮來緩解。桂皮和山楂通用，還可以使血管內的血流量增強，因為而，可以起到調理月經的功效。
4.抗菌
桂皮油有強大殺菌作用，對革蘭氏染色陽性菌的效果比陰性者好，因有刺激性，很少用作抗菌藥物，但外敷可治療胃痛、胃腸脹氣絞痛等。
5.抗胃炎
人體內的臟器功能在隨着年齡的增長在日漸衰退，這是屬於正常的衰老現象，但是部分是由於疾病所引起，胃是人的主要消化器官之一，也是患病最為廣泛的一個部位，全世界有一半以上的人口都患有胃病。 肉桂的水提取物有一定的抗胃炎作用，主要是通過抑制胃酸的分泌和促進血液淺表化來實現，增加胃粘膜上的血流量，滋養胃粘膜，促進炎症癒合。
食用禁忌：
1.桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。
2.由於桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。
3.陰虛火旺、血熱出血者也不宜食用。
4.月經過多、盆腔炎、咽疼及其它熱病患者應忌食，有失血和遺精病史的人也應禁食。
5.用桂忌用諸葱。