有些孩子身體健壯，一年下來也不會生幾次病，反而有些孩子需要三天兩頭的往醫院跑。為什麼有的孩子面對疾病，抵抗力就這麼弱呢？其實這與父母的兩個行為有着最直接的關聯。
最主要就是父母對孩子過多的餵食，飲食方面十分雜亂。有些父母可能處於愛孩子的心理，會擔心自己的孩子吃不飽，進而缺少營養。所以就在飯桌上不斷的夾菜添飯，以期讓孩子吃得更飽來獲取更多的營養。其實給孩子吃太多食物很容易導致兒童自身出現營養過剩的現象，這會直接影響身體健康，孩子的免疫力自然而然的也會隨之降低。
來自海南三亞的寶媽何思説自己的孩子安安從小身體免疫力就差許多，在幼兒園讀書階段，身體要比其他小朋友都要弱。一旦到了季節更替的時期，安安的咳嗽或者感冒就會接踵而至。如果其他小朋友也有咳嗽或者流鼻涕的症狀，第二天安安就會被小朋友傳染，也會發生相應的症狀。
何思和丈夫感到十分的苦惱，她和丈夫給孩子吃了很多的營養品，尤其是在飲食方面，幾乎每天都會給安安喝牛奶以及吃雞蛋，肉類也吃的比較頻繁。安安有時候吃膩了想換其他種類的菜，何思還是以連哄帶騙的形式讓安安進食。
但是安安還是會時不時的生病，雖然都是一些平常兒童會患的疾病，但是這樣三天兩頭的給醫院送錢，他們自身的經濟壓力也不小，畢竟安安的小病一直無止境的發生，就彷彿沒停過。何思和丈夫在工作上都比較忙碌，一般需要請假才能帶安安去醫院檢查，長期這樣下來，不僅會耽誤自己的工作，孩子也會跟不上幼兒園的學習進度。
最後何思找了專業的兒科醫生問詢，才明白自己給孩子吃一大堆進補的食物很容易讓孩子的吸收及消化功能變差。因為寶寶的年齡還比較小，身體的器官系統還沒有完全發育完善，如果過量的餵食進食有可能會讓寶寶的胃無法承受，那麼營養自然會過剩，容易使孩子胃壁蠕動功能變差，腸道消化不良，血氣不夠通順，自然身體就無法抵抗一些小毛病。
父母要想增加孩子的身體免疫力，就要平衡孩子的膳食，不僅要吃蛋白質含量高的食物，還要多吃一些蔬菜。此外，父母作為孩子的保護神，也不能縱容孩子偏食，一旦出現偏食的情況就極有可能導致身體攝入的營養不均衡。
此外，父母過於對孩子的身心健康進行全方位的保護。父母對孩子的愛和良苦用心其實都能理解，但是總是對孩子嬌生慣養，孩子自身又缺少在細菌環境下暴露，其實很容易使孩子免疫力下降，進而受到細菌的隨意入侵。
要知道，人體內部的免疫系統功能會對外界的一些呼吸道及感染性病菌形成一種記憶，如果器官內的免疫系統遇到第二次同樣的病菌，就可以把它遏制住。假如孩子的身體很少或者是沒有接觸過一些細菌，很難對某種細菌產生相關的抗體，那麼病菌一旦向孩子襲來，孩子就很容易遭受病菌的入侵。
當然，這並不代表孩子一定要接觸過多細菌才能產生相對應的抗體，而是讓孩子自主的接觸環境、空氣及食物，並不是遇到一點問題就給孩子吃各種藥丸或者打青黴素和抗生素。
有些家長可能擔心自己的孩子在參與一些運動項目時會磕碰到身體，就極少讓孩子參加體育運動，其實這種做法是得不償失的。如果孩子缺少運動，四肢的發展就有可能比較緩慢，進而身體發育比較差，身體對於病菌的抵抗力就會逐步下降，所以孩子總是小病不斷也有這種原因。
如果想要提高孩子自身的免疫力，家長可以用適當的方法使孩子進行體育鍛煉，使孩子的體能有所發展。畢竟是運動鍛鍊，磕磕碰碰在所難免，太過於保護孩子，反而會使孩子的身體不夠健康。
除了要多運動之外，還要保證孩子有足夠的睡眠時間。有些孩子喜歡看電視或者玩手機，幾乎要到很晚才會上牀休息。作為父母就不能縱容孩子的不良習慣，儘量讓孩子多休息，有了充足的睡眠，整個人才會有活力和精神。如果精神狀態不佳，整個人病懨懨的，身體的免疫系統也會罷工。
孩子小病不斷是最折磨人的，因為它就像一座休眠的火山，不知道什麼時候會爆發，作為父母還要隨時面對孩子突如其來的疾病困擾。畢竟事關孩子的生命健康，作為家長需要承擔一定的責任。