女性推薦常吃3種食物，排毒養顏、淡化皺紋，早吃早好！
薺菜
薺菜在春天應季蔬菜中，覺得稱得上是最“耀眼”的一種，它的藥物價值很高，具有和脾、利水、止血、明目的功效。豐富的乙酰膽鹼、谷甾醇等，有利於降低血壓；大量的維生素C可消炎抗病毒，用於輔助治療胃潰瘍、腸炎等疾病；胡蘿蔔素，可改善視力，緩解視疲勞，有明目養肝之用。
菠菜
菠菜裏富含大量的鐵，常吃菠菜，補血氣，血氣補上來了，女人看起來面色紅潤，排毒養顏、淡化皺紋，早吃早好。
豌豆苗
豌豆苗營養豐富，含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分，能利尿，消腫，促進大腸蠕動，助消化，增強免疫力，還能健脾胃，是很適合春季吃的蔬菜，拿來煮湯就是不錯的吃法。