女性多吃“清腸草”,潤腸通便排毒減脂,口臭不見了,小腹平坦了

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其實這個“清腸草”,就是生活經常見到的薺菜,薺菜含有豐富的營養價值如果和雞蛋炒着吃,那麼營養價值更加豐富,經常吃不僅能消除口臭,而且還能減肥瘦身,讓小腹更加平坦,再也不會有便秘的煩惱了。那就來看看雞蛋炒薺菜是怎麼做的吧!

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食材:3個雞蛋,薺菜適量,鹽適量,胡椒適量,少許食用油。

製作方法:1,首先將準備好的薺菜清洗乾淨,然後瀝乾水分切碎放入大碗中,然後將3個雞蛋打入其中,加入適量的鹽和胡椒進行攪拌,攪拌均勻備用。

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2.開火加入適量食用油,油温6層熱加入攪拌好的薺菜和雞蛋,等到一面凝固的時候就可以反面了,等到完全定型了之後,用鏟子鏟成幾份後翻炒幾下就可以出鍋了。

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如果你最近有口臭,或者小腹越來越隆起又或者有便秘發生的話,那麼就可以經常吃吃點雞蛋炒薺菜,能有效緩解便秘,清腸排毒,消除口臭幫你減去小腹上多餘的脂肪,變得更加苗條!

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