40歲女性多吃3種食物，延緩衰老，皮膚緊緻，營養豐富！

櫻桃

櫻桃可以強身健體的，而且對於脾胃也有很好的作用，可以暖和身體，對於五臟也有保護的作用。最關鍵的就是這樣的水果是可以美容養顏的，讓我們的皮膚越來越滋潤。櫻桃還可以助消化的，降血壓的效果非常的不錯，而且也可以讓我們的血液循環更加完好。

清明菜

清明菜對於女人的子宮，有很好的保養作用，可以排毒，能保養子宮，有利於身體健康。具有滋陰壯陽、暖宮驅寒的功效，促進卵巢的新陳代謝。

無花果

無花果富含脂肪酶等成分，有助於降低血液中膽固醇和脂質。不僅如此，無花果還含有豐富的鉀離子，能夠加速排出體內多餘鈉離子的，還有降血壓的功效。無花果具有健胃養胃的功效，無花果還含有大量的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等酶類，能夠幫助消化，具有調理腸胃的作用。