導語：雖然醫療技術正不斷髮展，但臨牀醫學上，備受疾病困惑的病人卻仍未減少。造成這種現象的原因，是因為很多人不重視對身體的維護保養，造成免疫力低下，被各種疾病乘虛而入。
尤其是60歲以後，身體逐漸走下坡，人體器官的作用也在持續衰落，假如不良的習慣仍未糾正，就更容易被疾病壓身了。
但假如60歲以後，4種重大疾病統統沒有，那麼祝賀你了，也許有着“長壽身體素質”！
011、肺氣腫
據臨牀醫學統計分析説明，在我國肺氣腫病人約有1億，有很多病人乃至不清楚自身身患該疾病。
假如該疾病未得到及時治療，病況慢慢加劇，會造成乾咳、呼吸不暢、喘氣等病症。隨着病情的發展，最後可造成心力衰竭、全身上下內臟器官衰退，並因而身亡。
肺氣腫的產生與抽煙密切相關，為了防止身心健康損傷，一定要立即戒煙戒酒。中老年如果有抽煙的習慣，同時發生了乾咳、咳嗽有痰、呼吸不暢等病症的，要立即到醫院門診做肺功能測定，控制好病況。
022、心腦血管疾病
近些年，心腦血管疾病的患病率愈來愈高，已變成危害大家身心健康、壽命的一大“兇手”。
尤其是腦中風，是導致身亡的主要緣故，佔總死亡率的22.3%，即便病人僥倖生存，也會留有偏癱、失語等併發症，嚴重危害生活品質。
心腦血管疾病主要在中老年羣中發生，尤其是60歲以後，再是其多發階段，一定要搞好有關的防治工作。
假如60歲以後仍沒有心腦血管疾病的困惑，表明毛細血管還比較健康，而毛細血管健康，血液流通暢順，身體也會更為健康，當然更容易長壽。
033、癌症
隨着社會的發展及自然環境的轉變，癌病的患病率也在逐漸升高。
癌症的恐怖之處，在於早期症狀不明顯，當身體發生比較嚴重病症時再去就醫，病況通常早已到了中後期，錯過了最好的醫治機會，致死率大大增加。
因而，針對癌症，大家一定要主動搞好防治工作，以防危害到壽命。
044、三高
血壓高、血脂高、血糖高被統稱為三高。它們對身心健康，有非常大傷害。例如血壓高如未獲得控制，可危害心、腎、腦、眼等人體器官，引起心梗、心肌梗塞、心肌梗塞、腦梗塞、腎病等疾病。
除此之外，血脂高、糖尿病患者也均會造成一系列比較嚴重的併發症。如血脂高可引起心肌梗塞、腦梗等。
糖尿病患者則可造成腎臟功能變病、視網膜病變、糖尿病足病症。這種併發症均可危害使用壽命，因而，平常一定要積極防治三高，控制好三高指標。
結語：之上4種疾病的發生，可非常大水平上危害身心健康，並危害使用壽命。假如60歲以後這種疾病都沒有，表明身體比較健康，更容易長壽。
實際上，要想身心健康、長壽，平常要培養健康的生活習慣，如適量運動、科學飲食這些，僅有這些都留意到，才有可能讓自身活得長壽。